青岛治疗抑郁症哪家医院好女性抑郁症的治疗方法三、女性抑郁症患者在患病期间可以穿上称心的旧衣服：如在平时穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受，并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中，人的情绪也为之高涨起来。青岛治疗抑郁症医院
运动治疗：因为运动可以增强人类的体质，在加强新陈代谢的同时，能疏泄负性心理能量，防止抑郁症的发作;而运动在增强体质的同时，又能产生积极的心理感受，并较快地提高情绪，消除抑郁症状。选择在优美、安静的环境中散步，改善心肺功能，提高摄氧，让人心情愉快，跳绳让人产生良好的心理感受，提高自信心。跑步，让人产生快乐，愉快和满足的感觉，帮助人排遣压力和忧郁。
13、经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。
应该讲，药物效果各个人是不一样的。有的人吃氟西丁好，有的人吃帕罗西汀好各个人不一样。不能说哪个药一定比哪个药更好，个体差异比较大。新药一般副作用较老药少。
老年人得了抑郁症要怎么办?老年人得了抑郁症需要从以下几个方面进行治疗：
2、家人的关心
2、精神放松法
1、锻炼身体：运动可使人产生化学和心理上的变化，可改变血中荷尔蒙的含量，并可改变植物神经系统。
抑郁症压抑越久，爆发越厉害
