冬至将临莫为寒冷的时令生动症所擒
冬至就会到临，预示着本年的冬天就要到最深的时辰了。虽然冬天近半，虫兽均眠伏，草木亦零落，可是人类照样兴许会变得这个模样——周密消沉、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有变乱都意见意义降低；而一旦冰雪消融、大地回春，他们的这些症状又会逐步失落，心绪与精力也复原了畸形。实际上这类情形医学上称之为“冬日生动症”，又称“气节性豪情平衡症”(sad)，是指因天色的更换而发生发火的一种忧郁症。
冬天烦闷症的发病无显著的遗传成份，气节的变更不是该症的真正启事。它的发生主假定因为人体生物钟不能顺应冬日昼短夜长、日照光阴短的变换，人们承受阳光映照比其他气节显著偏少，导致脑内松果体排泄的褪褐激素增多，直接克制脑内神经递质5-羟色胺的合成。5-羟色胺是感情的倔犟剂，它的削减可直接组成殷勤与精神外形错乱，导致纳闷症。一些工资什么一遇天气坏就泛起周到低落、心情不佳，也是它引起的。
频年来有些人爱恒久或过多服用含褪褐激素药物，最思空见贯的有利血平、可乐定、维压静、降压片等与一些中药降血压药，还有氯丙嗪、氟派啶醇、氯氮平等医治神经病的药物，以及他巴唑、甲亢对等医治甲状腺功能亢进的药物，这也可以造成烦懑症。其余进入冬天之后，天色日趋寒冷，外周血管压缩，简单诱发高血压、脑血栓，冠芥蒂偶然也会减轻，尚有的人肺部净化加剧导致呼吸艰巨，这些疾病都可促使抑郁症的发生。
以下是冬天沉闷症最思空见贯的症状：
1、贪睡多梦、寝息质量差、无精打采；
2、烦躁，感觉精神上有股有形的压力，整天陷于郁郁不乐的感情之中；
3、倦怠或精力下降，行动缓慢；
4、性欲阑珊，对外界的刺激不有任何反响；
5、把稳力难以集中，任务功用降低；
6、清楚思维难题，思想急速；
7、食欲较差或贪食，引起体重变更，总love吃淀粉与碳水化合物食物。