青岛抑郁症专科医院抑郁症是由什么引起的：
提高精力和警觉性。美国宇航局研究人员发现，如果每天平均午睡26分钟，精力和警觉性就提高了50%以上。且能减少心理精神紧张性疾病的发生。
〓、癌症患者长时间患病，尤其是癌症患者最容易得抑郁症。患上癌症后容易造成性格孤僻，进而患上抑郁症，而抑郁症会降低免疫力，从而使病情更加恶化。
1、治疗要对症，不要盲目的乱用中医，这样不仅不会起到交易，有可能还会导致一些副作用出现。
4、督促服药：要密切注意患者对药物的不良反应。抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发。如果没有发现特殊的情 况，绝对不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多 进行运动，多吃富含纤维素的食物，便秘严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。
8.尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会。
第二，加强心理护理，防止病人自杀。患有抑郁症的病人往往都会出现自杀念头，必须留有人陪伴。青岛抑郁症医院陪伴必须是较能体贴、关心患者并能体会病人的心境，通过与病人的交谈，从中诱导病人倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道病人最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。同时还要劝导病人面对现实对任何事情都不必过分担心，顺其自然，增强自信心及战胜疾病的信心。注意观察病人的情绪变化及异常言行，如发现病人流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防病人自杀。此时应把家中危险物品(小刀、剪刀、绳、药物等)收好，以防万一。
∴带患者出去活动活动，不要让患者整天闷在家里，多陪陪他，多跟他说说话，注意患者的病情才能好的更快。
3、中年人由于已经取得一定的社会地位，责任比较大，因此患抑郁症的比例最高，主要集中在35岁至50岁之间。
