女性早醒易患季节性纳闷症
为甚么女性早醒易患时令性活跃症？
最新一项研究发现，女性的寝息周期屡屡比男性更短。这就使得女性一般会比男性更早上床，但也更早醒来，但也更容易造成女性失眠与时节性活泼症。
研究者们缔造，女性平均24小时的入睡—醒来周期（所谓的昼夜节律）也许比男性短6分钟，但在实践就寝和清醒的时间中，这相称于夙兴约30分钟。
日夜节律短于24小时易节令性沉闷症
美国科学研究小组在2—6周的年华里在实行室钻研了52名女性与105名男性的就寝周期。他们钻研了两个日夜节律的目标：研究对象的体核温度和褪黑素水准———据信这两个目的在形成入睡—醒来周期中起感化———而研讨对象要在辉煌光耀晦暗的房间中执行极其的时间表（依据一天20小时或28小时的就寝—勾当周期，而不是畸形的24小时）。
这类状况可以让研讨者们测量个体畸形的日夜节律，而正常情况下昼夜节律会因为袒露于人造光而每天从头设定。不有外部的因素，机明了复原到天然的周期，而这个周期偶然会比24小时长，无心又短于24小时。在这项研究中，可以35%的女性日夜节律短于24小时，而只有14%的男性涌现同样标题。
这类差距对付得了时令性抑郁症的人很需要，可以用光疗法重新设定他们的昼夜节律来发展治疗。假定他们的周期短于24小时，就需要用夜晚的光芒来使之同步。要是周期擅长24小时，就需要在晚上用光辉照耀他们。
研讨者们说，这一缔造与雌激素程度差异无关。这就意味着激素水准可能会篡改日夜节律，诚然对绝经先后的女性所做的研讨告白，寝息周期与生暂且而不是成年后的激素程度有关。
为甚么女性早醒易得季节性活泼症？看过上述的先容后，渴想能够给大家带来救助感召，非常是女性友人，一定要合理的开释自己的压力，并做好常日的照顾工作，信托麻利就会治愈疾病的。
