音乐SPA可避免出产后沉闷
产后活泼的显现与一般的烦懑症有些一致，新妈咪不妨自我测试一下，近两周内，你能否有以下展现和感应：
1、日间热情高涨，夜晚殷勤高涨，涌现日夜颠倒的征兆。
2、几乎对全数事物失掉乐趣，感觉到留存无趣幽默，活着就是纳福。
3、食欲大增或大减，妈咪体重增减更换较大。
4、就寝不好或严重失眠，日间昏昏欲睡。
5、物质焦急不安或僵滞，常为一点小事而愤恨，大概几天不言不语、不吃不喝。
6、身体异常萎靡或孱羸形态。
7、思惟不能集合，语言告白错乱，不足逻辑性与阐发判断才干。
8、有显然的优越感，屡屡不禁自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9、有一再自杀的意念或计划。
