2016-3-23 14:58:33
产后抑郁症是什么呢
产后抑郁症是什么呢产后抑郁症是什么呢？顾名思义就是生完孩子后无缘无故的发脾气，脾气变的恶劣了，对于一些脾气暴躁的人来说容易得抑郁症，不过这也是不能控制的，一些情绪根本不受自己的控制，这就是人们常说的产后抑郁症。产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的三倍，可见一大部分产妇都会患有产后抑郁症。那具体表现是什么样子呢？ 产后抑郁症的表现一：爱发脾气、烦躁 分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁，甚至对于家人也可能有过分的语言和行为，严重者可成为产后抑郁症。产后抑郁症产生的最初原因是因为缺乏家人的关心而导致产妇认为自己在孤军奋战，但是，丈夫却完全帮不了忙，这个时候新妈妈们就容易发脾气。易烦躁也是导致容易发脾气的原因之一，为了防止产妇发脾气，丈夫要充当帮手，分担家务，多体谅自己的妻子。而产妇在发脾气之前要冷静下来将自己的辛苦告诉丈夫，希望他有所改善。放松情绪，静观改变，也许新生活并没有想像中那么忙碌。 产后抑郁症的表现二：爱哭 产妇生产后3~5天，会有不同程度的情绪变化，比如：易哭，情绪脆弱。这是因为产后雌激素的分泌变化所引起的。如果没有特别伤心的事就不自觉的流眼泪，有时也是因为太过劳累，有时只为了别人的一句无心之言，就会觉得伤心掉泪。当你实在是觉得非常疲惫而且难以抗住的时候，不妨告诉你的丈夫放声大哭吧！ 产后抑郁症的表现三：自闭 产后抑郁症的表现还有自闭，尤其是在月子期间，传统的坐月子是不能够外出散心，只能够封闭在家里，这就会让新手妈妈深感压力，这样的压力会让她们感觉到非常的被困，因此想快乐也快乐不起来。好好地与家人沟通，或让先生帮忙，将你“保释”出门，出去走走、散散心定会让你精神百倍的！推荐阅读：导致抑郁症的原因有哪些？ 产后抑郁症的表现四：无精打采 长时间的无精打采容易导致抑郁，而新妈妈们在经过漫长的怀孕期间以后，又要开始适应新妈妈的生活，虽然知道有一大堆事要做，但却提不起一点精神来。这样的情绪下容易导致发生产后抑郁，严重的还会离家出走。敞开心胸、尽力而为就能从过程中体会真正的乐趣。 2016-3-23 14:58:30产后抑郁症是什么呢