轻度抑郁症吃什么药？提起抗抑郁药，青岛安宁医院的专家说大多数患者都会脱口而出“能不吃就不吃”， 因为“担心副作用和依赖性”就不吃或者拒绝药物治疗。这种做法是错误的。因为抑郁症还是需要一定的药物治疗，这样才可以得到很好的治疗。
目前在医学上有很多中治疗抑郁症的药物，有的采取中西药结合，对于抑郁症的治疗方法也有很多钟，下面是青岛安宁医院的专家对轻度抑郁症的治疗做出以下建议 ：
轻度抑郁症患者很多是因为情绪低落、抑郁苦闷，讨厌自己，讨厌世界。对于轻度抑郁症患者我们要从心理治疗抓 起，将心理治疗放在首位必要时加以药物治疗。
1、轻度抑郁症患者要保持积极乐观的态度，对于生活中产生负面影响的事情要报以豁达宽容的心态，不可以钻牛角 尖，要你自己的心理状态有正确的认识，不可以有偏执的想法做出出格的行为。要学会控制不良情绪。
2、轻度抑郁症患者可以做些自己喜欢的事情，陶冶情操 ，培养自己的兴趣爱好。比如唱歌跳舞，比如书法绘画。可 以借以转换不良情绪。
3、要对自己的性格加以改变，不要杞人忧天、不要妄自菲薄、不要多愁善感、不要怨天尤人。学会多和外界的事物 联系，不要固步自封，多向亲人朋友倾吐自己心中的苦闷忧 愁。
4、可以选择带外面走走，开阔自己的视野，以开发的心 态接纳不可改变的事实。好的方法就是可以去自己喜欢的地 方旅游。
5、安排好自己的作息，按时早睡早起，增加体育锻炼。可以帮助自身的身体机能调节，有助于减少失眠的情况。
目前青岛安宁医院的“321阴阳平衡疗法系”对抑郁症等精神疾病都有很好的治疗效果，其采用中西医结合的方法，介绍病人服用药物所致的不适，安全可靠。有关其他关于抑郁症的疗法可以在线咨询我们的专家，给予您专业的回答。