青岛安宁医院_青岛治疗抑郁症哪家医院好

怎样预防更年期抑郁症怎样预防更年期抑郁症？更年期妇女患上抑郁症较为常见。患者主要表现为情绪低落干什么事情都没有兴趣或者自我评价过低认为自己就是一个无用的人。青岛安宁医院（原青岛安宁医院）专家指出抑郁症对更年期女性的心身健康影响很大，对抑郁症患者今后的健康和寿命都会带来很大的影响。下面看看专家的具体介绍。　　怎样预防更年期抑郁症？具体的介绍如下：【推荐阅读：哪四大绝招可以远离抑郁症的症状】　　(1)提前认识本病，做好心理准备。了解其临床表现，对病情加深了解，在心理上早就做好准备，对预防本病的发生打下良好基础。※※※※ 如有疑问，请您登陆医院网站或是直接点击我们的在线咨询 )※※※※　　(2) 处理好家庭、社会关系。防止和与家人发生矛盾。这就要求大家相互体谅，遇事要镇静，不要为一点小事，大动肝火。同时专家指出，更年期人们要以乐观态度对待生活、对待社会，这对预防抑郁症十分有利。【推荐阅读：如何帮助妻子避开产后抑郁症】　　(3)创造丰富多彩的生活。患者要把生活安排得有节奏，适当增加业余爱好。可以增加生活的情趣，增进身心健康，良好的精神状态有助于抑郁症的治疗。　　怎样预防更年期抑郁症 以上专家已经详细解答了患者的要求，希望患者能够及早的发现疾病。专家指出更年期妇女发生抑郁症，既有自身因素，也有社会因素，这就要求患者及早梳理自己的情绪，以便能够及早的治疗疾病。 温馨提示：欢迎登陆青岛安宁医院（原青岛安宁医院）网站，本站所提供的疾病常识信息仅供参考，不能够作为诊断及医疗依据，就医请您遵照医生诊断，在医生的指导下进行治疗。详细可进入在线咨询、在线问答或拨打热线电话：0532-86177729。QQ：1809320999.网上预约，免专家挂号费，来院直接就诊，免去排队就医的麻烦。住院患者，市区5公里内，免费接送。推荐阅读：如何有效的远离产后抑郁症 　更年期抑郁症怎样治疗专家支招防治老年抑郁症 抑郁症患者的病因是什么2016-1-25 13:14:39怎样预防更年期抑郁症