抑郁症怎么治疗比较好的效果呢？抑郁症在我们的生活当中是比较常见的，早期的抑郁症是患者精神上处于“感冒”的状态，若是该病向前一步发展，不但患者精神上的不适表现地更为明显，而且各种躯体方面的疾病也随着而来，致使患者的精神、躯体、心理桑方面同时遭受打击，简直苦不堪言。那么，抑郁症的治疗方法有哪些呢？下面就由青岛安宁医院的专家为大家讲解抑郁症的治疗方法：
轻度抑郁症的治疗方法之一：心理治疗
抑郁症是一种心因性疾病，因此心理治疗才是治疗抑郁症最有效的方法。患者在专业的心理医生的引导下，以排除心理上的障碍，在此强调一下，抑郁症患者需要到正规医疗机构进行心理治疗，避免耽误了抑郁症的治疗。
轻度抑郁症的治疗方法之二：适当进行有氧运动
抑郁症专家表示，适度的锻练是对抗抑制症的一种良方，尤其以有氧运动的效果最为明显。因为在运动过程中，人体的各项技能都不断被激发，精神上会保持振奋的状态，这对于轻度抑郁症的缓解具有积极的意义。
轻度抑郁症的治疗方法之三：不断拓展交际面
在抑郁症的早期，患者的突出表现就是不太愿意与他人接触，即便是与患者家属交流也大大减少，由此可见，若想及早改善这种情况，就应该不断拓展交际面，在与朋友的交流过程中，患者会慢慢驱逐心理上的“阴影”，进而达到治疗的效果。
轻度抑郁症的治疗方法之四：药物治疗
药物治疗对于任何阶段的抑郁症都适应，通常只建议在早期抑郁症表现非常明显的患者进行药物治疗，但药物治疗不能只作为单一疗法，需结合心理疗法以及其他的调理方法一并使用，这样才能取得明显的疗效。
抑郁症怎么治疗比较好的效果呢？专家对于抑郁症的问题做出了以上的解答，相信大家对于这类精神方面的疾病也是有了一定的了解了，不管是什么疾病都是越早治疗效果越好的，而患者在平时也可以多去了解一些疾病有关的知识，在出现疾病的时候能够做出最正确的急救方法，这对于患者的健康是非常的重要的。大家还有什么想知道的疾病有关的知识，也可以和青岛安宁医院的在线专家进行咨询。
2016-1-25 13:14:32抑郁症怎么治疗比较好_0