产后抑郁症导致神经功能失调，青岛那家医院治好？青岛安宁医院专家指出，产后抑郁是比较特殊的一种抑郁类型，发生在女性分娩以后的一段时间里，这一时期本应该是与家人享受天伦之乐的时期，却被抑郁症困扰，让人很不解，产后抑郁的原因有很多，心理变化，情感刺激，孩子的健康状况，夫妻感情等都会影响产妇的情绪，形成产后抑郁症，面对产后抑郁该怎么办呢，下面是专家的详细介绍：
1.精神的大力支持和心境的改变
一定要尽量鼓励产妇，不增加任何的精神压力，多关心产妇，多交流，帮助放松紧张紧绷的精神状态，帮助产妇分担家务和照看宝宝，帮助其恢复应有的心理状态，避免传播负面的情绪，不要强迫产妇进行母乳喂养，不应该违背其自我意愿，尊重产妇自我调节的方法，不妄加干涉，产妇有哭泣等情况时不能随意指责或制止，或指责其照看孩子的方式，配合其正常的要求，产后抑郁的反应严重的话，需要尽快到专业的医院治疗，不要自己私自用药，造成药物伤害。
2.营养要充足
食物改变情绪，让人心情开朗，食物里的特殊成分，例如香蕉里的生物碱，有一定的抗抑郁作用，新妈妈可以食用此类食物，美食所带来的心理安慰也可以缓解不断堆积的负面情绪，经常吃鱼能增加血清素的分泌量，碳水化合物、点心这类食物是很好的抗忧郁剂，樱桃中的花青素可帮助大脑制造快乐的情绪，大蒜抑制疲倦和焦虑，平复人的心绪，是一种很好的心理调适剂，南瓜可促进血糖的转化与葡萄糖的生成，睡前饮用牛奶是很有效的助睡眠方法，不要在睡前使用电子产品。
3.心理辅导
传播积极的信号，报喜不报忧，不好的事情会过多的透支心力，积极地鼓励，增加心理应激承受力，心胸开阔，可多了解一些心理方面的知识，掌握一定的心理调节技巧，不让自己被消极的心理惯性所控制，学会建立新的心理认知习惯，不要压抑内心想法，学会宣泄压力，试着转移抑郁的心理情景，精神在一定程度上支配身体。
产后抑郁症导致神经功能失调，青岛那家医院治好？青岛安宁医院专家表示，产后抑郁症主要影响的是孕妇但是不排除对孩子也有一定的影响，治疗产后抑郁症专家推荐“321阴阳平衡疗法系”，专业治疗各种抑郁症，效果非常好，此外不产生任何副作用，值得大家的信赖。
2016-1-6 11:45:43产后抑郁症导致神经功能失调