近年来心理和社会因素在情感障碍尤其是抑郁症的发生、发展、预防和治疗方面的重要性，越来越引起人们的重视。各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在，引起不愉快的情感体验，这种情感体验越强烈，越持久，其致病作用也越大。
1、失眠多梦
有三分之一左右的抑郁症患者在患病前出现了失眠的情况，通过简单的失眠治疗往往达不到好的效果，继而抑郁症的表现逐渐显现。
2、心境低落
几乎所有的抑郁症的表现都伴随不同程度的情绪低落，这是抑郁症发生前最常见的症状，如果这种情绪一直得不到缓解就会出现病态的抑郁，导致抑郁症。
3、行动力差
总是觉得神疲乏力、自信心变差：以往比较勤快的人，近来变的懒散了，什么都不想做。觉得做什么都没劲、没有动力。或者在做事的时候觉得力不从心，总认为自己做不好。
4、杞人忧天
经常性的忧虑：经常做一些没有必要的担忧。出现意志消沉、做什么都觉得没意义、没什么兴趣，整天胡思乱想，无法排除。
5、过激反应
如果出现经常独自呆坐或过激反应，也可能是抑郁症的前兆。过激反应主要指因一点小事就突然发怒、大发脾气等现象，应及时发现。一旦发生要及时咨询心理专家。通过心理疏导，常能够降低抑郁症的表现发生恶化。
抑郁症患者应减少喝酒。饮酒过量会使人更加情绪低落，所谓借酒消愁愁更愁，喝酒会扼制食欲，造成营养不良，会加重抑郁病情有损健康。
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2015-12-5 08:50:46出现抑郁症的表现怎么办？