青岛抑郁症专科医院5、正如焦虑是一种未来定向的情绪，抑郁症是一种过去定向的情绪，鼓励患者抛开过去，将注意力集中于当前的生活，这是一种很有效果的抑郁症的治疗。
1、不要自责：很多的人得病后，就会很苦恼、自责。尤其是对于一些男人来说，甚至有的人觉得很没有面子，不要自责我为什么得了这种该死的病，而应明白自己急需治疗，学习一些有关于疾病的常识，只确的面对疾病，积极踏上寻求康复的治疗之路。
2、精准 检测结果精确度高达99.8%
目前，中医治疗抑郁症区别于传统的药物治疗，不用患者长期服用抑制药物，不会产生对治疗药物的耐药性和依赖性。由于不产生依赖性，故而不会出现药物治疗中常常产生的终生依靠药物控制病情，记忆力下降，智力下降，反应迟钝，精神下降，免疫力下降，内脏损伤等种种副作用。
④突发冲动，行为极端。中国父母的严重溺爱，使孩子失去了自我，逐渐丧失了自己拿主意的机会和能力。一旦碰到挫折就不知所措，在长时间的失望、焦虑中会忽然产生怪异的想法及反社会的行为。长时间的严重个性压抑使个性膨胀，最终往往导致悲剧的发生。
第二大陷阱：错过治疗黄金周期，病情加重治疗费用增多。因为误诊错过治疗抑郁症的黄金周期，使得病情愈发严重。此时，有些患者抱着扛过去的想法不去治疗，等到病情再次发作，痛苦难耐的时候，再去治疗肯定会增加治疗难度及治疗费用。所以拖延不治是导致冤枉钱的又一个原因之一。
方法5：加强自己的思想修养。锻炼自己的意志，建立正确的人生观，这样才会有广阔的胸怀，无论遇到什么情况才能正确对待。
2、药物治疗：包括抗忧郁剂、抗精神病药物等。青岛抑郁症医院一般患者症状不是很严重的患者在经过一段时间的治疗后症状会有所改善。推荐阅读：抑郁症到底是怎么引起的
〓、回归自然，多做运动
