青岛治疗抑郁症最好的医院2、心灵重塑疗法治疗90天可以治愈轻度抑郁症。
怎么有效的治疗抑郁症？您治愈抑郁症后不易复发
2、肝虚气滞：表现为情感抑郁，悲观失望，忧心忡忡，兴致索然，面容愁苦，沉默寡言，其情感变化有昼夜轻的特点(如白昼抑郁，入夜稍缓或兴奋，甚或判若两人)，可伴有两胁不适或胀满，失眠多梦，容易疲倦，纳呆少食，舌苔薄白，脉象弦细，或虚弦。治宜温胆养肝，以理气解郁为主。
读书治疗抑郁症
美国一项研究发现，运动能够有效排解抑郁，而且效果立竿见影。
音乐疗法是依靠听觉器官感受音乐，领悟音乐所产生的各种效应，达到心理上产生的自我调整作用，是该疗法的重点，其包括被动感觉式和主动感觉式两种。青岛治疗抑郁症在进行音乐疗法时需要根据患者的病情、喜好等来选择合适的音乐和治疗模式。
以上是专家对抑郁症怎样治疗效果好的介绍，的专家提醒患者：由于大部分抑郁症患者预后良好，少数患者病程迁延，反复发作，所以首次抑郁发作及时治疗至关重要，千万不要延误了治疗的最佳时间，加重病情，要及早到正规医院进行检查治疗，若想进一步了解病情及治疗方法，可以拨打进行咨询。
那么， 该怎么有效治疗抑郁症疾病?
3.保持心情开朗是预防抑郁症的有效法宝，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌等。多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，让自己充实起来。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以得到年轻人活力的感染。 》》》》》推荐阅读：抑郁症的主要病因都有哪些
