青岛治疗抑郁症最好的医院的专家表示，抑郁症的确是一种精神疾病，但是并不是我们所说的精神病，这一点大家一定要有所认识。青岛治疗抑郁症其次，抑郁症目前的治疗方法是非常多的，即便是不幸罹患上疾病大家也不用过于担忧。比如说心理治疗、药物治疗就是我们非常常见的抑郁症治疗方法。
康复期
【专家盘点】导致抑郁症的原因主要有以下6大方面：
1、性格因素。有下列性格特征的人很容易患上抑郁症：自信心不够好，遇事悲观消极对待，对生活的变化没有很好的把握，过分担心和焦虑。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的正确进行处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。
3、调整生活方式：为了防止 抑郁症的复发，进行生活方式的微调整是一种不错的办法。责任感强，做什么事都拼命干，因此精神总是处在高度紧张的状态，这样的人最好改变一下生活方式，放松一下精神，对预防抑郁症的复发有很好的效果。
抑郁症的病因主要有哪些?
专家指出，抑郁症的病因是十分复杂的，除了上述病因外，亲友的丧失、人际关系紧张、经济困难、生活方式的巨大变化等外界因素，都会促发抑郁症。另外，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等，常常引发抑郁症。
4、疾病：
大学生的角色依然是学生，而学生的主业就是学习。大学课程并非外人想象般轻松，除了专业课外，各类外语考级、考研是大学生为将来就业打造的一块块敲门金砖，这也为自己增加了不小的学业压力。
