记得胡因梦女士说过一句话：抑郁症，是由于少晒太阳，身体里缺少一种阳光中的因子。
而在欧洲，意大利和西班牙的太阳是出了名的烂漫。而这里的人也快乐喜爱晒太阳，所以他们不会忧愁，本性也像阳光一样开朗热情。
不同的气候条件与生活环境也对不同民族本性孕育发生影响，我对此也有个兴趣的浮现，抑郁症表现。阳光指数其实就是一个民族和国度的快活指数，由于阳光是调整抑郁的最佳药物。
绝对来说，北欧得忧愁症的人群是最多的，南欧、拉丁人则绝对较少，西北亚人有忧愁症的也很少。为什么南欧人得忧愁症的少呢？南欧阳光烂漫，挨着赤道，听说抑郁。在两条北回归线之间，不缺少阳光挥洒的南欧人道格也很关闭；
而北欧一年中冬天尤为冗长，阳光少，走出户外的机遇也少，大概这也是北欧人科技研发的外因吧，由于只能憋在屋子里，所以独创了诺基亚、爱立信，所以北欧自闭的人斗劲多。
其实，越是快乐喜爱户外活动的，快活指数越高，采纳太阳的因子多了，心也跟着明亮清明起来。今世人之所以要多举办户外活动，多进来游历，就是由于今世人的生活太宅了，总是憋在屋子里，猫在网路上，不与天然接触。神志有时就像棉被一样，每隔一段时间，旅行。就得拿进来晒晒太阳，不然就会发霉。
忧愁和快活在每小我的身体里，抑郁最好的治疗方法。每天都在发生着有数场的交兵，而在这个交兵里，很多人没能花一些时间助手快活在你的身体交兵里取胜。有研究说，阳光外头有一种杀毒剂，能把身体里抑郁症的因子杀灭，印度人对此还特地写过一本书。如果不从科技和化学的角度思虑，但从游历的概念理解的话，什么样的人最须要游历呢？就是长时间在室内，欠缺户外活动的人。太阳其实是调整忧愁症最好的药物。欧洲人快乐喜爱晒太阳，而欧洲人的本性就是比我们关闭。
拉丁人快乐喜爱搞嘉年华，男男女女都粉饰得特别夸诞，女人戴着两朵花，穿戴三点式，热情豪迈，还有特地的叠罗汉节，开心茂盛的水平冲破了一切拘束；西班牙人爱斗牛，各人集合在表面的广场，围观斗牛，还有怪异的番茄节，的人。拿着番茄互相砸，汁液飞溅，满头满脸，却不亦乐乎。
所以，天气好的功夫，希望各人都能走落发门，到户外晒晒太阳，身体里的钙质要晒太阳技能强健，学习抑郁。心灵的压制也要晒晒太阳技能开释。 拾掇自我的书《中国人你为什么纳闷乐》
------------------------------------------------------------------------------------------------
微博精选：
转发！如果把钱捐给没有监视不知去向的机构，不如间接捐给真正须要的受捐者自己 【7月13日捐款汇报：感动知名氏捐50元，截止到7月13日共收到75(未计q群）位善意人捐款28and350元】行走40国呼吁有爱心的博友，哪怕是10元都可助手到这倒霉的家庭。帐号和电话都是小天伟爸爸的。
：【每日转发】“救救我爸爸”重庆郊外惟有10岁的小天伟为抢救爸爸的生命正随处求人，爸爸的尿毒症每次透析600换肾30万让他和不善言辞的妈妈心死。概况爸爸钱应东工行卡：重庆渝中区大坪支行电话捐完请发短信促进，行走40国会汇报转机
2011-07-14
【古巴趣事】卡斯特罗召开任务会议，其中有个部长感冒了，需要。从口袋中拿出手帕擦鼻涕，另一个部长笑着对卡领导说：“他没穿内裤”。卡氏问道：”你如何认识打听？”这位部长笑答：由于我们是配给制，内裤和手帕只能选一样。[更多游历趣事请进入微群]
2011-07-13
回复 @Gzzsly:释怀！你象花儿一样的幸运必定会关闭在你吃狗不理包子，吃出一条狗的那一天！ //@Gzzsly:怎样我买的老婆饼没有老婆的?我买的鸡仔饼没有鸡仔呢?我吃的煲仔饭没有仔呢?
：哇哇---我在王府井街上喝的「雪梨汤」里居然有雪梨耶？！你们快来看呀，雪梨汤里真的有一块雪梨噎，更不可思议的是温和的商家还放了2粒枣呢！而且酸奶也不测的有奶味！我运气肿么这么好呢？你们说我应不应当幸运得像花儿一样呀？？？
2011-07-13
喝醉了酒你会做什么？【啤酒让德国人变形】保守中我们印象的德国人周到，有劲，拘束。但是只须沾上美味的德国啤酒，德国人就变形了：开朗豪迈，不认识我也要拉我跟他们一起和啤酒，倒更像热情的拉丁人。图片摄于01年我第一次去慕尼黑的功夫。学会什么样的人最需要旅行呢。后天我将在北京电视台《北京客》节目追忆德国人与啤酒的故事
2011-07-13
哇哇---我在王府井街上喝的「雪梨汤」里居然有雪梨耶？！你们快来看呀，雪梨汤里真的有一块雪梨噎，更不可思议的是温和的商家还放了2粒枣呢！而且酸奶也不测的有奶味！我运气肿么这么好呢？你们说我应不应当幸运得像花儿一样呀？？？
2011-07-13
在上海摔坏的相机，拿到北京来修，刚刚到西方广场去取，居然近1400元。败家呀！
2011-07-13
很久没逛王府井东安市场了！上次是10年前，01年在传媒大学进修的功夫，被同班的7仙女拉来的！其时北京申奥告捷，每小我脸上都挂着笑颜。追忆往事，我能否有萌态？
2011-07-13
双井桥 介家「双流老妈兔头」餐厅肿么这么多人排队呀？
2011-07-13
渔夫与银行家的快活有什么不同吗？
：【关于快活有着不同的答案：有人像银行家一样，以收获雄图大业为幸运，有人像渔夫一样知足常乐，乐知天命，过得没那么累。最需。方针悬殊，谁又能说他们的快活也悬殊呢】（图为在斐济晒太阳的我体验到渔夫的快活）摘自我的书本书在北京新华书店挤进滞销书十强
2011-07-13
你想让你的人生完全吗？那就别让热情溜走！
：人的平生必定要猖一次，不论是为一小我，一段情，一段旅途，或一个志愿。没有猖过的人生，算不上有热情的人生，没有热情的人生，是不完全的人生！ ——行走40国
2011-07-12
爱看他人的美，叫「好色」；自己显示美，叫「臭美」！那么当今各人来对对联：「客套使人前进」背面对1：「好色使人年老」；2「臭美使人年老」。那个好呢？
：有用你就转：产后抑郁。：「客套使人前进，臭美使人年老！固然有点异味儿，但你不得不认可：臭美也是一种美！臭，抑郁症测试表。终将被风吹走！美，会撒播快活！」
2011-07-12
你的孩子找到了吗？
：有用你就转：「请领回你损失的孩子，她的名字叫：志愿！」（图为我行走在寻觅孩子的旅途上，从青涩到风霜满面，快活满心）
2011-07-11
你们去过北京soho尚都吗？此日才浮现我住的左近有这样一个不妨品味很多美食的住址！还浮现一个每晚有民谣表演的酒吧「微博之盐」，我说你们跟微博有相干吗，店内小弟说：我们08年就有了，那时还没有微博！
2011-07-11
我指挥1万上海白领活着界行走日行走解压的图片登在这期的「都会」封面上！//我劝说：你俩都没有错！是我的错！好吧？当今我用100元买下我的舛错！前提是你们俩必需动怒，给相互一个笑脸！
：「活着的意义不在于自己找到几许快活，而在于带给他人几许快活！」博友说655期＜周末画报＞有我的行走专访，于是去买，你看产后抑郁。恰遇2人争吵，阿婆买全球通充值卡，摊主给了联通卡，阿婆回家刮开充不成来换，摊主怪她没看清不给换！我劝不停，于是我用100买下这张纳闷乐卡。终大快人心
2011-07-11
习气被思索的中国人，应当长大独立了！
：：【倘若你问我地球的中心在哪里？我会通告你它就在我的鞋底。它会随我脚步搬动而搬动。请别说我傲慢，惟有阅尽风光的人，才会自负自己眼睛所感受的世界，什么样的人最需要旅行呢。而不是在他人的眼睛里去寻觅自己的答案！--行走40国】（2010年11月，匈牙利北部小城--埃斯泰尔戈姆）
2011-07-10
我究竟?结果把志愿变成了职业！
：【由于我们会死很久，是以活着的日子就尽兴猖我们的志愿吧！有梦就行径，没啥不可能！---行走40国】（图为06年行走40国游荡在叙利亚通往伊拉克的沙漠中，遇到了这几个远古时期的陵墓塔）
2011-07-10
希望芳芳姐快活如初！
：黑剑送了他写的书「中国人你为什么纳闷乐」。
2011-07-09
还记得 @朱哲琴 晚期的「阿姐鼓」吗？还有杨钰莹 @毛宁 @郑钧同砚 。这些歌星晚期的mtv均出自女导演@薛_芳芳 之手，今晚我离开她北京的家看这位mtv大师好友，她当今也开微博了。图为我和芳芳姐及今世舞大师桑吉加。
2011-07-09
笑死我了！芳芳姐。//@薛_芳芳：全国第六次人口普查办统计出全国最爆笑的人名： 刘产、赖月京（还是个男的） 、范剑、姬从良 、范统、夏建仁、朱逸群、秦寿生（亏他父母想得出）、庞光、杜琦燕、魏生津、矫厚根、沈京兵、杜子腾。 排名第一的：史珍香。
：中国的富女
2011-07-09
回复@郑州丫头:胡子与挂太阳镜有联系吗？那你说太阳镜不戴时不挂脸上挂哪里？挂屁股上？我的屁股也没那么秀气！猜想大象戴的太阳镜技能挂上！哈哈！ //@郑州丫头:你有胡子，为什么总是把太阳镜挂在下颌？
：制造时髦封面人物and各人也一起来时髦一下!每小我都不妨做大片猪脚！开心就好！ 你也来玩玩吧！
2011-07-09
很久没有见到有雀斑的人了，听听李若彤退隐因抑郁症。如果把它遐想成地下的繁星，其实也挺美的！记得小功夫我和姐姐的鼻子上也有点雀斑，自后我的飞到了手臂上，姐姐的飞得更远，猜想都飞到欧洲姑娘的脸下去了，招致她中年了却肤白皮嫩，去香港海关硬是不让她过关，说她充作中老年人！
2011-07-08
今晚北京有深遂的夜空和清白月光，我在这最接近欧洲透亮度的夜晚，坐在中央电台华夏之声录音室与「畅游天地间」主理人@cnr_紫桐 追忆我10年7大洲70国旅途。节目下周6和周日在16点播出，我给没吃饭的她带来2个莲蓉包，这是下午携程游历网请我喝广东茶时打包的！此刻深吸难过的氛围，不想下南礼士路地铁
2011-07-08
行走在蓝天白云下的帝都，无需勇气，只需运气！你有靠拢这种运气吗？
2011-07-08
：【东西方的阔别无需言语，有目共睹！】更多好玩游历图文妙招，请加入微群：行走40国
2011-07-07
你认识打听北京除了北海，还有一个西海吗？在「西海鱼生」好吃但巨贵！北京望水吃饭是要付出代价的！@陈亮一讲就天下无敌 @黄鼠狼日记 @大鹏鸟的粉丝 @陈丹虹广州志愿
2011-07-06
：看图说话-活人哪能被累憋死！（1）去西单的广州大厦看伙伴，我不知道抑郁最好的治疗方法。她还未到（2）累了，浮现大堂居然没有沙发（3）原先有的沙发都要买饮料技能坐，我只能说咱广州人太商业了（4）看看分量级堂主，姓刁，叫起飞（5）我不信找不到暂停的座位！就这了！还好有4个甲坐，痛快还不会影响先人
2011-07-06
如果有个住址的水是倒流的，你会想去看吗？我刚收场中央百姓播送电台华夏之声台的直播，讲述花莲这个奇异的住址和台湾中南部的自在行景点。想知道中医治疗抑郁症方法。心动吗？@巴特2010 @cnr_紫桐 @邓昆cnr
2011-07-06
我做客的中央百姓播送电台华夏之声的直播入手下手了。听我细说台湾--主理人@cnr_紫桐 @邓昆cnr
2011-07-06
还在地铁上，才到国贸，猜想要3：55分技能到电台门口
：你听过【中央百姓播送电台：华夏之声】吗？此日（6日）16点，行走40国将会作客FM104.9华夏之声直播室，与主理人@CNR_紫桐 聊我住在台湾山地的难忘故事，你也许不认识打听，我的周游世界志愿是14年前从台湾入手下手的，我会通告你台湾自在行应当看什么？收听网址：
2011-07-06
【想不到昨晚我们的一顿饭，让你吃出这么多感悟！看来我要好好读读你的书《空了》《有门》《没事》！很久没见，你看抑郁症表现。我们都在变！没事儿就好！】//@费勇：回复@青春风雅颂:无非生生死死and都是日常平凡事. //@青春风雅颂:黑黑!听说北京有事!听说了没?
：在鬼街and没有见到一个鬼，见到的全是人。有些人在吃饭，有些人居然还在排队等着吃饭。开车的司机蓦然感慨：人啊，本意天良切实其实的坏。听他的口吻，他是希望遇到鬼，而不是人。
2011-07-06
【每小我都遇到过一个兴趣的师长】在哈尔滨松北太阳岛左近的黑龙江宣传教育学院，音信系教授第一课的自我先容是：同砚们，我叫张会安，一张白纸的张，啥也不会的会，不安善意的安！我当场笑喷。你印象中的兴趣师长说过啥？[原文地址 ]
2011-07-06
你来过北京簋街的怡园吗？2年前美国贝聿铭计划一起个与我同名的华人读者，因快乐喜爱我博客回国约我在此吃饭，事实上什么样。我其时写了篇博客【2把黑剑，窄路相逢】（图）此日健完身接到@自在的牛牛从此灰心 的电话，说来京在怡园吃饭，赶来看到我久未见的台长@费勇 和主任，费台长的书曾经被@苏友朋 @陈坤 快乐喜爱并热推
2011-07-05
【赵小野！你比台湾的野柳还野！是以我说：你有超越行走40国的潜质！偷着乐去吧你！】刚搜到的关于我30号加入上海活动的图片！//@赵小野也叫赵飘逸：好动的兄弟姐妹艰巨了！@巴特2010 @Susie冉 @小春旭 @暁湉湉 @EvtheirLiu
：上海施行会闭幕，这次的活动真是历史上在最短的时间内完成的。此时，我们仍旧回到北京，浮现北京的天气果然和上海一样湿润闷热。下飞机的一刹那，都有点恍惚。活动现场中，@行走40国 黑剑大哥的thask show局部我以为是最精巧的，感动他，你是我的表率，事实上产后抑郁。早晚有一天，我也会这样。我立誓。
2011-07-05
做个游戏：我选用这幅拍摄于罗马尼亚的照片，是由于这幅图含了这10个字！请你们来诠释每个字与图片的相干，每层楼答复相应的字，第11个留言的再从第1个字换1种诠释，以此类推。
：【教养，只需记住10个字】1“乐”能养寿；2“动”能养身；3“学”能养识；4“静”能养心；5“忍”能养福；6“忠”能养禄；7“勤”能养财；8“爱”能养家；9“诚”能养友；10“善”能养德。李若彤退隐因抑郁症。你在修炼中吗？
2011-07-04
最近常看到有人戴我的“行走40国游历妙招”多效力魔术巾在游历。他们多半是买我的书《》附赠的。这款印的是省机票钱妙招。其实我还计划了“言语妙招”和“签证妙招”款，都是稀释了我博客上最适用的形式。看看这10个国度的人戴进去的效果吧！@飞雪静静 @翟墨
2011-07-04
浮现一个中东的征婚网站，矮油！介个让俄情投何处？我看咱先别征婚了，先给介个图片【征名】吧！行走40国先起一个《龅牙妹的志愿：死都要移民中东！》。你也起个名吧！ @飞雪静静 @自在的牛牛从此灰心 @李潘 @宋丹丹 @蔡明
2011-07-04
听听行走40国的歌声，在这档音乐节目里，我边讲国外的游历历险故事，边唱相应的歌曲。开头有《三套车》中心有《一条路》，末端有南斯拉夫歌曲《啊伙伴，再见》。【黑剑做客轻弹浅唱珠江边】 06月21日
2011-07-04
中医治疗抑郁症方法
抑郁
你知道治疗抑郁症最好的药
