患有郁闷症者，心思认知治疗和理性心情治疗，累及行为治疗是获得作用最好的。因由于这个病会消沉的对待自己和事物，因而此时应该注重用更挨近实践的认知协助患者管理问题，面临问题。此病的患者喜爱降低自己，对自己的本事不满，因而说应以自我强化当作治疗的关键，让患者通过实践的举动，更正自己过错的主意，用实践更正患者的观念。

　　当今人们的压力愈加大，患有郁闷症的人也在逐年增多。现在许多人有消沉、失望的心思，这就是轻度郁闷的症状。郁闷症是一种常见病症，那么人们应该怎么对的治疗它呢?这就是许多朋友关怀的疑问。那下面为患者解说怎么正确治疗郁闷症的办法。

　　怎么正确治疗郁闷症

　　1、支撑鼓励治疗

　　该病前期，患者的闷闷不乐，此时应该以心思治疗为主。根据患者的心思和日子环境，累及社会要素，给予患者相应的支撑，无乱是言语仍是行为上。对患有郁闷症的病况进行剖析和归纳，病况不严重者，应该尽早和患者进行心思治疗，对患者现在的心思进行咨询和日子现状进行讨论。病况比较重者，特别好的是侧重于鼓励患者，增多患者的决心，减轻患者的心思压力，以免病况严重。

　　2、劝导疗法

　　短少热心，没有热情，一向沉浸在痛苦中，怎么正确治疗郁闷症?此种症状的患者，必须选取一些手法，调集患者的积极性，鼓动患者的爱好，供应高患者的兴奋性，减轻郁闷的症状。剖析患者的曩昔，人格方面的缺点对此病晦气必须要协助患者战胜这些困难。让患者发泄出自己的欠好的心情，缩短心思上的压力，因而说医师应选取各种积极地手法，来调集患者的积极性，让患者多做一点自己发作爱好的事情，鼓励患者的的闪光点，建立起患者的决心。

　　3、建立对的认知

　　患有郁闷症者，心思认知治疗和理性心情治疗，累及行为治疗是获得作用最好的。因由于这个病会消沉的对待自己和事物，因而此时应该注重用更挨近实践的认知协助患者管理问题，面临问题。此病的患者喜爱降低自己，对自己的本事不满，因而说应以自我强化当作治疗的关键，让患者通过实践的举动，更正自己过错的主意，用实践更正患者的观念。

　　通过以上内容的举荐，患者都清楚了怎么正确治疗郁闷症的办法。在往常日子中，给自己太大的压力还会勾起郁闷症的发作，咱们在作业、学习上不要给自己过高的方针，坚持杰出的心思。