抑郁症吃什么食物可以换着抑郁症症状的问题接连是咱们普遍重视的一个内容，现代医学通过多年的研究发现了许多可以缓解抑郁症症状的食物，这对抑郁症治疗十分具有辅佐效果，也是医学史上的一大奉献，下面咱们就看看抑郁症吃什么食物好吧！

　　      抑郁症吃什么食物之龙眼肉：龙眼肉具有补心安神，养血益脾的成效。现代研究发现它含有蛋白质、维生素等多种营养成分，对脑细胞特别有利，能加强回忆，消除疲倦，且有明显抗衰老效果。用龙眼肉炖冰糖水，可镇定神经，对神经衰弱和抑郁病者有疗效。

　　      抑郁症吃什么食物之玫瑰花佛手茶：玫瑰花佛手茶功用疏肝解郁，理气宽中，对精神抑郁，焦虑烦躁，胸?脘闷不舒者有很大帮助。方中玫瑰花味甘，微苦性温，具有行气解郁之成效；佛手味辛、苦、性温，抑郁症吃什么食物可以帮助缓解症状具有理气和中，疏肝解郁，燥湿化痰之成效，它既可助玫瑰花疏肝之力，又可行气导滞，谐和脾胃。二物同享，共奏疏肝解郁，宽中理气之效。此茶用料是玫瑰花蕾三钱，佛手三钱。对一些发病俄然，烦躁易怒者，可用夏枯草、菊花、佛手水略煎代茶饮，有清泻怒火之效。用料是夏枯草、菊花各五钱，佛手三钱。

　　      知道了抑郁症吃什么食物可以减轻表现，患有抑郁症还不赶快试试吗？假如您还想知道其他的关于抑郁症吃什么食物的内容，可以问询本站在线医师。

　　      在外以上咱们讲解的抑郁症吃什么食物可以减轻表现之外，研究发现，色彩艳丽的食物对缓解抑郁症也还有特定的效果，因此咱们在平常生活中可以多吃一些色彩艳丽的水果吧！香蕉苹果等色彩都比较艳丽，价格也便宜，人们可以多食用。

　　抑郁症吃什么食物能够帮忙减轻表现青岛安宁医院医生友情提醒：为了您以及家人的身心健康，请选择正规的医院!热线电话：0532-86177729