现在日子节奏的加快，林林总总的压力的增多，是很多人都患上失眠的症状。失眠无妨说，是最折磨人的一种病。长期的失眠还会给患者带来身体上的损害。而很多人都不甘愿通过药物来进行失眠的医治。

　　在中医上常常认为失眠的人是身体阴阳不均衡所引起的。中医在医治失眠时，通常是选用食疗针灸按摩等办法。比如说失眠的患者能够配以穴道按摩，便或许抵达引导经络调理阴阳的效果。今日咱们就简略的举荐一下按摩医治失眠的办法累及必要加以留意。

　　1、天门开穴法。两个拇指的指腹紧贴于印堂穴，双手其他手指固定头部两边。左手拇指首要自印堂穴垂直向上推移经神庭穴推至上星穴，然后两个拇指呈左下右上，左上、右下一起替换推摩。办法由缓至快。由轻至重，重复按摩约一分钟。此时按摩局部发生热感，并向眉心的方位集中。

　　2、百会穴点按掌摩法。用右手拇指指尖在百会穴点按，比及局部发生肿胀麻感后立刻改用拇指腹旋转按摩。。就如此重复穿插进行约30秒，接连着用掌心以百会穴为中心均匀用力揉按与旋转按摩约30秒钟。

　　3、玉锤叩击法。用指尖作锤，双手一起进行，从后向前从左至右叩击整个头部，重复一次井口不行以遗失，口技时由腕部发力水利局院不行太重不行太轻。已有较强的，震荡感而不觉得痛苦为度约叩击一分钟。

　　4、十指整理法。这个办法就是以手指替代梳子，指尖着力于头皮双手一起进行，从前额开始呈扇状自，前向后推磨。办法以柔为主柔中带刚，此时会感到头部轻松舒展感。整理一分钟。

　　中医医治失眠，自古以来就有，而且有丰厚经历使用的药方也杰出的多。使用药方，调理人体睡觉，清醒周期改善患者的睡觉质量。还行合作以上的按摩办法。能够减轻失眠患者的症状，这种办法没影响作业，没有强制性催眠的效果。