心理治疗： ①一般心理治疗。通过讲解、辅导，使患者了解相关的睡觉的基本知识，减低没必要的预期性焦虑反应。②行为治疗。进行放松练习，教会患者入眠前进行，加速入眠速度，减缓焦虑。

　　 药物治疗： ①苯二氮卓类。②抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。

　　 物理治疗：①经颅微电流冲击疗法

　　  其他：①生物反溃可加强自我放松练习，关于减缓焦虑心情有用。②体育锻炼。适度的体育锻炼，增强体质，变得愈加严重躯体疲劳感，对睡觉有利，但运动量不适合太大，过度劳累反而影响睡觉。③调整生活习气，如撤销或减少午睡，养成准时睡觉的习气。 中药治疗失眠的特效疗法失眠治疗大汇总：

　　 药（热）熨疗法：将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促进腠理疏松、经脉谐和、气血流通，经常使用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。

　　 敷贴疗法：将药物调成糊状，敷于体表的特定部位，以防备疾病的措施。常用于头疼、呕泻、自汗盗汗、脱肛、晕厥、面瘫、风湿痹并疮痈癣疹、扭挫伤、口腔溃烂、烫伤等。 敷脐疗法：将药物敷置于脐眼或脐部，常用于晕厥、盗汗、便秘、尿闭、遗精、阳痿、阴挺、痛经等病症的一种外治法。 熏洗疗法：使用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温暖药液淋洗部分的外治法。常用于风寒伤风、风湿痹痛、湿疹、癣疥、肛门并阴痒、眼疾、跌打伤害等病症。

　　失眠治疗大汇总友情提醒：患病后要赶紧治疗，不可延误治疗时间，以防病情加重，影响患者生活，治疗时要去正规的专业医院，平时注意护理，以防病情的加重，祝患者康复!医院热线：0532-86177729。