晚上睡觉欠好怎么办?在咱们的生活中，当咱们遇到顽固性失眠症时，多数是通过吃安眠yao等推动睡觉的yao物来加速入眠，但是这办法一般都是扬汤止沸。在服yao期间失眠可有好转，万一停yao失眠又再次出现，且会更加严峻。并且yao物治疗中其间许多化学成分具有成瘾性和依赖性如此使患者没有办法脱离yao物正常睡觉，给患者构成更厉害的失眠问题。

　　失眠通常指患者对睡觉时间或质量不满足并效果白日社会功用的一种片面体验。因此导致人的疲劳感，不安、全身不适、萎靡不振，反响慢性、头疼，记忆力不集中等症状，它的最大效果是精神方面的，厉害的话会致使精神分裂。

　　得了失眠症许多人的榜首想法是平缓一下就会曩昔，并没有太在意。甚至大部分人觉的失眠是不必治疗的。其实不是，失眠症在医学上也是一种疾病，并且很容易陪伴其他疾病出现，那么，失眠症的治疗有什么办法呢?下面咱们就结合中医、西医治疗等办法谈谈顽固性失眠症的治疗问题。

　　青岛安宁医院主要通过以下三种办法治疗结合起来治疗睡觉欠好，获得了十分好的效果。

　　1、心理治疗：心理医生通过分析患者自己的人格特色及经历，清楚其失眠的致病因素。并帮忙患者战胜心理上的异常，引导患者的情感问题，缓解患者心理的压力，消除负面心情对睡觉的效果。

　　2、yao物治疗：中医激活安神疗法是结合不一样患者，不一样病情的详细情况辩证出来的治疗办法，是中医辨证施治理论与临床实践结合起来的表现，养心安神、舒肝意气关于顽固性失眠症的治疗、平衡脏腑阴阳，调度中枢神经的平稳运转，或许快速调度脏腑功用及血津液的运转，修正并激活衰竭细胞的活性，使大脑皮质累及神经各个系统到达调和平衡、调和一致的现状。

　　3、物理治疗：现代高科技技能r-TMS脑康复治疗仪，它战胜了古板的物理因子没有办法穿透颅骨的缺点，也处理了许多yao物难以实现的效果。两者结合治疗精神类疾病具有效果快、时间短、治不复发，不论患者病程长短在专家们的科学的指示下治疗3至7天病情明显好转，一个阶段根本逐步正常。

　　对于顽固性失眠症的治疗以上是青岛安宁医院专家的指导，如有疑问“线上询问”精神心理类疾病专家“一对一”的沟通。医院实行无假日门诊，推出绿色就医通道随时就诊不排队，提供网上预约诊疗服务省时省心又省力,优先安排医生为您亲诊。欢迎拨打热线电话：0532-86177729。