睡觉专家称，喝酒可致使失眠。这么看来，为了保证睡觉，莫非要忌酒？！那倒未必，精神健康网医师提示，虽然是酒精会致使失眠，但适量适时饮用是对睡觉没有大碍的。并且，某些种类的酒品假如饮用恰当，不只不会致使失眠，反倒或许推动睡觉。红酒就是这样的一种或许治疗失眠的饮品。

　　      红酒正是由于或许治疗失眠主要归功于其成分。红酒，通常是红葡萄酒的简称，而其主要组成固然是葡萄。说到这儿，您就应该察觉到其与睡觉的联系了。曾有意大利科学家发布，吃葡萄可有利于睡觉。仍是由于，葡萄汁中可能含有睡觉辅佐激素――褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺排泄的一种物质，其具有调节睡觉周期、治疗失红酒治疗失眠或有用眠的效果。夜晚时，褪黑素水平上升是进去睡觉的信号，黎明时，褪黑素水平下降则是醒来的信号。>>>想要快点康复，我这有妙招<<<

　　      在外褪黑素的效果，葡萄中的营养成分能补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿，起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的效果，在预防和治疗神经衰弱、胃痛腹胀、心血管疾病各种方面都包含较显着的效果，这些特点或许致使其成为直接减轻失眠的食物。

　　      虽然是红酒不能等同于葡萄，但研究人员称，源于葡萄酒中含有抗氧化剂和酒精，所以其所含褪黑素的数量大约会比鲜葡萄更高，可能更有利于睡觉。

　　      能看到，并非一切的酒类饮品都是有害睡觉的。就例如上文提起的红酒，恰当饮用，治疗失眠效果仍是实在能看到的。

　　红酒治疗失眠或有效青岛安宁医院医生提示您：不管面部出现的是扁平疣还是精神心理类疾病都应该应重视，一定不可以盲目乱治，要去正规的医院进行诊断治疗，以保证病情的诊疗效果及正确性。