青岛安宁医院精神科医院是治疗心理疾病的权威机构，是一家集科研、预防、治疗、教育、临床、恢复、保健于一体的非赢利性正规医疗单位。该中心技能力量雄厚，汇集了大批高水平心理精神医生、主任、在心理的治疗研究上成果卓越，在国同低频享有较高的名誉。

　　1、长时间失眠患者，白天没精神，整天都晕晕沉沉的，医生指出，长时间失眠的危害不只让人短缺精神、犯困，长时间失眠对身体的危害更加深远而严峻，长时间失眠造成患者身体消瘦，食欲不佳，变老加速，心烦气躁，在这些表现下，是身体机能的损坏，是生命力的缩水，危害非常大。

　　2、长时间失眠的患者会表现出较为严峻的长时间顽固性失眠对身体的危害睡觉妨碍，即睡不安稳，容易复苏，常有恶梦，会对患者的生活有很大的影响。

　　3、长时间失眠会勾起眼圈发黑、眼袋显着、皮肤松垮、面色晦暗，并且会带来一系列的机体危害，包含考虑能力减退、警惕力和判断力下降、免疫能力下降、内分泌紊乱等要害的结果。

　　4、长时间失眠还会勾起老年痴呆、健忘、糖尿并高血压、肥胖症等结果。长时间的缺觉影响人体内分泌和许多生物代谢进程。不光这样，人的睡觉时刻与寿数长短也还有显着的联系。每晚平均睡7至8小时的人寿数最长，即便是手轻脚健的年轻人，若长时间每晚只睡4小时，也无可避免会碰到一些新故代谢的问题而加速变老。

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