春季是一个简单失眠的时节，跟着社会压力的渐渐变大，失眠仍然不是中老年人的专利了，大都年轻人也简单失眠。在失眠的人群中，男性少于女人。那么因为何致使失眠的女人朋友较多呢?下边就听青岛安定医院专家认实在举荐吧：

　　1、快节奏的学习、工作和日子。

　　通常来讲，快节奏的学习、工作与日子，会让女人的身体有点吃不消，节奏快的日子，让女人的神常常常处于一种紧绷的现状，对心思构成较大的压力，神经衰弱后就会致使女人睡觉欠好。

　　2思虑过度。

　　不相同男性，女人的心思比较细腻，简单多愁善感，有时还会思虑过度，这一特色也是女人睡觉欠好的原因之一。

　　3、女人正本的生理结构。

　　女人的生理结构较之男性来说，比较简单体虚、气血虚，如此还会让女人在晚上睡不着，并且梦境频繁发病。

　　综上举荐了女人朋友比较简单失眠的要素。综上所述，就是心思压力大，不嫩个最好的调节本身情绪、自我减压。当作女人，有特别的生理习气，更应该捍卫好自己。不要太劳累。祝你能提前挣脱睡觉欠好的困扰，占有整晚好睡觉。