女人失眠率偏高，女人失眠的因素在哪里？失眠是缠扰现代人的一个多发性疾病，而女人失眠所占的比率远远超于男性，逐步加速的生活节奏和来自各式各样的压力给层出不穷的女人带来了许多困扰，导致出现女人失眠。下面我们就一同了解一下青岛安宁医院专家为我们的讲解：

　　女人失眠率偏高，女人失眠的因素在哪里？

　　一、精神原因：

　　心里因素如焦虑、心情烦躁或郁郁寡欢、心情不开心等，都是引起失眠的主要因素。生活的冲击、工作与学习的压力、未遂的志愿及社会环境的改动等，促进人发生心理和生理反响，导致神经系统的功用异常，因此致使失眠。

　　二、躯体因素：推举阅览：失眠症时要吃什么好呢

　　失眠的身体疾病有乳腺疾并更年期综合症、月经不正常还有一部分疾病如高血压、糖尿病等一些常见玻

　　三、环境的原因：

　　环境的改动，女人的生理和心理本质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡觉环境的改动；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能导致人们失眠女人失眠率偏高，女人失眠的因素在哪里 。有的人对环境的很强的适应性，有的人则特别灵敏、适应性差，环境一改动就睡觉欠安。

　　四、化学因素：

　　食用中枢振奋药物可致使失眠，如减肥药苯丙胺等。长时间食用安眠药，假如戒掉，还会发现戒断症状--睡觉浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经振奋剂--咖啡碱，晚间饮用会导致失眠。酒精阻碍人们正常睡觉，使睡觉变浅，假如戒酒还会因戒断反响诱发失眠。

　　五、原因不明因素：有些患者无清晰原因时也能出现失眠女人失眠率偏高，女人失眠的因素在哪里 。

　　通过以上关于“女人失眠率偏高，女人失眠的因素在哪里”的问题解答，相信你已有必定了解，虽然失眠不是特别大的病，但是须赶忙治疗。假如你还有哪些不了解的疑问，你不错爽性与线上问询专家详细的了解。女人失眠率偏高，女人失眠的原因在哪里

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