失眠就是夜里老是睡不着觉，常常就能一些比方多梦，醒的过早，不能进去深度的睡觉，常常表现在醒来后就不能再入眠，早上醒来后身体感觉不舒服，身体感觉还是很劳累等。有的患者睡觉时刻显着过少，再有的失眠患者整夜不能入眠，因而有了失眠要急忙治疗。

　　失眠是每个人都会过的事，失眠严峻的损害患者的身体健康，长时间失眠会让人精力下降，免疫力下降，身体简略得种种疾病，一部分失眠的人都在白日显现精力萎靡，精力不会集，记忆力减退等，这对患者的日子特别欠好，因而万一有了失眠，要及时治疗。

　　引起失眠的要素

　　1、构成失眠的要素有心思原因和精力原因

　　心思原因有焦虑，不安或情绪低沉，悲伤等都会勾起失眠，比方一些日子上的冲击，作业上或学业上遇到了困难，一些想做的事没有做成，再有社会环境的改变都会给人带来精力上的一些压力，这些压力让人发生一点心思和生理反响，从而会勾起失眠。

　　2、对失眠的恐惧心思导致的失眠

　　越怕失眠就越会失眠，有些患者对睡觉的希望太激烈，特别介意睡觉，认为睡的香了，身体才好，这种过火的正是睡觉，增多了对睡觉的压力，致使失眠。

　　3、构成失眠的要素有生理原因

　　有些是源于睡觉环境的改动，让人生理上有反响，让人失眠，有的人合适环境才能强，有的人却非常的灵敏，合适性较差，换个当地就睡不着觉。引起失眠。

　　4、构成失眠的要素是身体疾病导致的原因

　　有些人身体有一些疾病，比方心脏病，肾病等会感染晚上睡觉的质量，还会勾起失眠。

　　5、惧怕做梦

　　做梦是人的一种正常景象，做梦对人体没有什么坏处，有的人认为做梦对身体有害，因而心思上就惧怕睡觉时做梦，发生心思压力。

　　失眠对人体损害很大，尤其是长时间失眠的人，千万要急忙治疗，失眠的要紧的表现是睡觉品质太差，有些人虽然是能入眠，可是醒来后身体还是感受到疲倦，再有的患者睡觉浅简略做梦，长时间失眠会构成身体的抵挡才能下降，因而对种种疾病抵挡才能就会下滑，简略患病。长时间失眠还会勾起记忆力下降，影响学业和作业。