现代社会人们生活节奏的加快，社会心理压力的增多，焦虑症和抑郁症仍然成为现代人的经常看到的负性心情。青岛安宁医院神经内科青岛权威专家金教授表明，失眠症的病因极杂乱，要想彻底治愈失眠症，还必要从致使失眠的本源抓起，弄理解失眠的深层病因，才能对症下药，彻底治好。那么，下面由金教授为我们讲述引起失眠的因素。

　　一、环境的原因：声响、光线、气味，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇或虱的叮咬等，都会打扰睡觉。>>>我需要专家为我详细分析病情<<<

　　二、生活习惯：饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前喝酒，就寝时间不规则或轮班工作，都会导致睡觉。许多原因都行构成失眠，有精神因素诱发的、有机体疾病引起的、年纪巨细、文化程度和生活习惯、累及工作环境、睡觉条件等因素与失眠的构成没有亲近的关系。

　　三、心里因素：心里因素失眠与许多内涵的心里因素有关。如上床时正思考一些问题，丢不开，放不下;常惦念自己睡不着，如此的惦念最阻碍入睡致使失眠的主要因素是什么。再有人惧怕漆黑、惧怕恶梦、惧怕睡过去不会醒过来等等，还有其他，金教授还说，不管何种原因引起的睡前过度振奋都能阻碍入睡，构成了失眠景象。

　　四、精神因素：不管是抑郁症、精神分裂症，仍是反应性精神病，失眠一向并伴有疾病的全过程。金教授说，在以上几种致使失眠的因素中，精神因素诱发的失眠也是最为普遍的，影响最大，危害最大的。失眠看似导致失眠的主要原因是什么小病，长时间失眠危害就特别大了，尤其是患有冠心并心率不齐、高血压的老人，夜晚失眠后，极易构成猝死。

　　专家提示：以上是失眠的病因，每一种病因发生的失眠症，治疗的方法也会有一定差异。彻底治愈失眠症，查清楚病因很要害。长时间失眠患者最好及时到标准的专业的医院就诊，免得耽搁病情。

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