长时间失眠是什么导致的？许多人全有不相同的失眠，长时间失眠是什么导致的？这是必要我们理解的，那么，长时间失眠是什么导致的？下面我们就一起来听听青岛安宁医院精神科专家对这一问题的讲解。

　　长时间失眠是什么导致的？

　　长时间失眠是什么导致的其因素许多，并且比较凌乱，经常看到的有：

　　（1）躯体不适：如慢性痛苦、呼吸不顺畅、夜间尿多。睡觉环境的改动：如换新的环境或噪声影响夜间睡觉。饮食习惯的改动：饮食习惯的改动至少影响孕期睡觉质量的好坏，均衡的吃食非常重要。食物过敏：过敏是比照容易被视而不见的失眠因素，特别是对食物的过敏的原因会构成免疫长时间失眠是什么引起的 体系的责任。

　　（2）原发性精神病如老年期抑郁症长时间失眠是什么导致的 。夜间阵发性呼吸停止综合征。>>更详细的内容，点击预约挂号 <<

　　长期失眠是什么导致的 -（3）深夜极易抽筋。不宁腿综合征。

　　（4）中枢神经体系退行性疾病如老年性痴呆。

　　（5）生物节律妨碍；多为隐匿性或伴发情理性妨碍等所致。推举阅读：失眠症时要吃什么好呢

　　（6）食用中枢神经体系振奋药物，如患者使用剂、氨茶碱，饮用浓茶（含有咖啡因）等。改掉冷静药物如安眠药、抗精神病药和酒类等长时间失眠是什么导致的 。

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