大家都很理解一点，那就是孕妈妈的健康状况联系到两个人的健康，因而，人们十分关心孕妈妈的健康，可是，源于种种原因，许多的孕妈妈常常显示夜间失眠的现象，那么，终究源于什么导致了孕妈妈的夜间失眠呢，以下将作出具体的举荐。

　　一、尿频不易于睡觉：怀孕妈妈女常有尿频的体验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有一半比率的妇女有尿频的问题，可是到了妊娠后期，又将近八成的孕妈妈为尿频所打扰。并且不仅仅是白日，连晚上也会起床跑厕所。这种状况会严重影响孕妈妈的睡觉质量，形成失眠的问题。

　　二、饮食习惯的更正：本来，要说孕妈妈失眠的要素，怀孕期间饮食习惯的更正至少影响孕妈妈睡觉质量的好坏。因而，注意维持恰当的饮食及均衡的营养提取是适当首要的。

　　三、孕后母体改动短缺某种微量元素时：常常看见的有缺钙、缺铁等，缺钙时易引发神经兴奋性增多致使孕妈妈无法入睡。

　　四、母体激素改动：孕妈妈在精神及心理上都比较灵敏，对于压力的承受力会下降，一般这段时刻的心境不太安稳，常会有郁闷、失眠等症状的发生。当然，在评论孕妈妈晚上失眠是哪些要素导致的这个问题时，一般还会以为怀孕期心境的改动，是因激素改动所导致。

　　以上就是青岛安宁医院专家为患者讲解的孕妈妈失眠的要素，大家能看到，导致孕妈妈失眠的病因有不少种，在外夜间尿频引发的失眠，再有饮食习惯的更正累及孕后母体改动短缺某种微量元素累及母体激素改动等要素所引发的孕妈妈失眠。