许多女人在生理期会发现头痛这一症状，也还有许多女人一同想问“经期头痛该怎么减轻呀?”。青岛安定医院专家要回答您的是：头痛是在实际的日常中非常常见，月经期间许多女人都包含头痛的症状也不能太过惦念，至于这什么是什么状况呢?青岛安定医院专家就为我们简略举荐一下：

　　月经周期正是由于呈现头痛，除日子、工作压力原因外，可方能血清中的女人激素——雌二醇浓度改变有关。源于女人的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更灵敏，因而导致血管张力的改变，使部分对此灵敏的患者发作头痛。

　　患有经期头痛的女人，平常日子之中要留心饮食调度。有些食物会致使抵挡才能较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起改变，首要归纳：乳制品，如牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等;巧克力，它含有干酪氨，这是引发偏头痛的首要物质;肉类，包含牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;生果，包含柑橘类、苹果、香蕉;别的，某些饮料和添加物也或许导致经期偏头痛，如含酒精的饮料、各种高浓度白酒及红葡萄酒，含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。

　　所以说，经期头痛在外要避开以上四类食物外，为减轻经期头痛，在这个基础上参与适量的有氧运动，也能调整心情，平缓病症!

　　青岛安定医院专家当作一个偶然在经期也头痛的女患者，关于“女人月经期间头痛的原因”这一问题，我们听了青岛安定医院专家的举荐后应该明晰一些了吧，我们提醒患者必需要迅速去正规医院承受查验与医治，由于只有正规的医院才会加倍的安全哦，青岛安定医院专家在此祝福我们不错早日康复!