在往常生活中，有许多人都会发现神经衰弱的现象，关于如此的情况患者应该及时选取方法进行医治，防止病情严重，构成加倍大的损伤，那么，怎么医治神经衰弱比较不错?以下为您做具体的举荐。

　　怎么医治神经衰弱比较不错?首要有以下几种：

　　1、气功疗法

　　最容易的是每天拿出一点时刻在床上盘腿默坐、双眼闭合，意守脐下的丹田。此时，你会扫除脑海中一切的冗杂，使大脑得到顷刻的休息。因而，有人说，默坐是消除神经衰弱最好的方法。

　　2.梳头疗法

　　事实证明，通过梳头或许抵达引导血脉、行气活血、祛风除湿的成效，起到调理神经功能的作用，是消除神经衰弱的有用方法之一。梳头应从前额开端朝后梳，接连梳到枕部，要贴紧头皮，力道适中，在两分钟内大约梳一百次。

　　3.以体助脑

　　体育锻炼和体力劳动关于消除神经衰弱也帮助仍是挺多的。因而说，恰当增多体育锻炼或体力劳动，有利于改善睡觉质量，减轻神经衰弱症状。

　　4.适应节律

　　人体的活动必需要遵循生物钟的节律，才干确保身心健康。因而说，消除神经衰弱的方法首要就要着重适应节律，只有安排好活动与睡觉时刻，依律而行，不可违背，才干逐步远离神经衰弱的困扰。

　　怎么医治神经衰弱好?以上为您做了具体的举荐，患者不错根据本身的情况选择契合的医治的手法，学会调理本身，确保安靖的心情，然后消除神经衰弱的体现，缩短无法防止的损伤。