有节奏的音乐娓娓动听，使人心情舒畅，精神愉快；杂乱无章的动静令人心慌意乱，甚至有碍身心健康长时刻无规则的生活可致使神经衰弱。相同，生活的很规则，令人身心健康；无规则的生活却能使人身心具疲，诱发种种疾病，神经衰弱是其间最常看到的一种。
有的人工作与歇息的时刻不分，饮食与睡觉的时刻不定，他们在晚上或午间歇息时继续学习或工作；该进行文体活动时，又觉得不习惯，或没有兴趣而不参与，对电视、电影也兴趣不大。
而另有一些人则相对，漫无限制地过火娱乐，打麻将、下棋至深更半夜，甚至焚膏继晷，妨碍平时的睡觉，第二天牵强支柱着去工作，萎靡不振，头昏眼花。
有的人上夜班，白日也不睡，上街或做家务，比及歇息生活再补偿睡觉，甚至饿着肚子蒙头大睡一昼夜长时刻无规则的生活可致使神经衰弱。
居然不知道任何事物都包括其自然规则，人的生理活动当然也不特别，觉悟、睡觉、胃液的分泌、新故代谢等都包括相应的规则性，即所谓“生物钟”节律。一个人假如偶因特别情况暂时破坏了日常生活有规则，那还不致有很大影响，但若长时刻地生活杂乱不规则，甚至违背了“生物钟”节律，反其道而行之，就肯定会发现头昏、乏力、失眠、多梦、记忆力减退及工作能力降低等神经衰弱的症状。
长期无规律的生活可致使神经衰弱友情提醒：精神类类问题的治疗不可盲目进行，随便选择治疗方式和措施可能会引起其他后果，所以患者还是要选择正规的精神类医院接受科学治疗!欢迎拨打热线电话：0532-86177729。