神经虚弱是一种以脑和躯体功用虚弱为主的神经症，常伴有严峻、烦恼、易激惹等心境症状，睡觉妨碍等生理功用紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾患和脑器质性病变，也不是其他任何精神妨碍的部分，但患者病前可存在耐久的心境严峻和精神压力。

　　常常性的睡不着，仍然有好长时刻了，期间自己也吃了一些有利于睡觉的药物没事一点效果都不起的，病况现在好像是更严峻了，每天能睡觉的时刻也就不到三个小时，弄的白日是一点精神都没有，做什么事儿一向心不在焉的，极大的效果往常的日子和作业了，这是神经虚弱的病症，怎么样能根治的。

　　1、神经虚弱的患者留意睡觉之前是不能用可乐、咖啡、巧克力等食物的，不要大吃大喝的，必要的时刻是不错用些谷维素片、维生素B1、安神补脑液进行管理的，能有用的减轻神经虚弱病况的，还要重视调度心境的。

　　2、神经虚弱的患者必需要日子的很规则规则的，平常要组织还自己的作业、学习和歇息的时刻，留意不能太疲惫的，多吃一点清淡的饮食，不要熬夜的，特别要留意的就是要妥当的规划营养食物的供应状况。

　　3、神经虚弱的医治必要长时刻服药的，如此才干有用的，可是西药对身体的伤害性比较大，不能长时间食用的，因此用中药的调度办法成效比很好的，选用中药百眠安、西药谷维素进行中西药归纳调治可获得快速、极好的效果。

　　4、神经虚弱的患者要学会调节本身，加强本身修养，平常不能让自己的心里摁压的事儿太多了，要学着触摸自己心里的压抑心境，让自己的日子虽然的变的轻松、高兴点，缩短自己的思维责任的。

　　神经虚弱的疾病是完全能医治好的，这个正本就是一种患者自己的心里疾病，调度好了会很快就康复病况的，患者要学会放松心境的，学会调度自己的心境，平常要多歇息的，不要熬夜的，饮食必要清淡一些的。