在现在工作压力、家庭压力愈加大的年代，患上神经衰弱这种精力类疾病的人是越来越多的。很多人在被确诊为这个疾病的时刻非常惧怕，不晓得如何是好。本来现在的医学技能是杰出发达的，只需你抉择在正规医院给予医治都是或许治好的。以下文章就是对医治神经衰弱办法的引荐。

　　此病症状可分为两大类：

　　一是振奋占优势的症状，包含头疼、头晕、耳鸣、心情不安、易激动、心慌、气短、多汗、睡不着、多梦、易复苏等

　　二是按捺占优势的症状，包含记忆力减退，注意力没有集中、思想缓慢、精力萎靡、乏力、性功用减退等。

　　以上两大类症状常并存，刚开始发病经常以振奋占优势，今后以按捺占优势。

　　对待神经衰弱，患者可采用自我按摩疗法。

　　这一疗法的首要原理是经过按摩反射性地效果神经中枢的功用，使神经中枢的振奋和按捺进程恢复平衡，头昏、睡不着、多梦等不适得到改进。按摩还不错舒筋活络，通利关节，使肢体痛苦减轻或消失，神经衰弱的某些发病原因也可消除。头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少冷静、安息穴道，按摩对这些穴道的冲击有冷静协助睡觉效果。

　　其具体办法如下：

　　按头：每晚临睡前半小时先擦热双掌，然后将双手掌贴于脸颊，两手中指起于迎香穴，向上推至发际，经睛明、攒竹等穴，然后两手分开向两边至额角而下，食指经“耳门”返回起点，如此反复按摩30—40次。

　　搓胸：取盘膝座位，用右手平贴右肋部，向左上方搓至左肩部，共30次;然后左手平贴，自左肋部搓至右肩部，共30次。

　　揉腹：取盘膝座位，用一手掌叠于另一手上，按于腹部，以脐为中心，先顺时钟方向揉腹30次，再逆时钟方向揉腹30次。

　　抹腰：取盘膝座位，两手叉腰(四指曩昔后)沿脊柱旁自上而下抹至臀部，共30次，如发现有压痛点，可用手指在局部按压20-30秒钟。

　　揉膝：取座位，用两手按于两膝膑骨上，由外向内揉动30次，然后再由内向外揉动30次。揉动时不分开皮肤，轻度用力，膝部感到舒畅直接。

　　搓脚掌：取座位，用左手握左踝关节，右手来回搓左脚掌(足底前半部)30次，然后右手握右踝关节，左手搓右足掌30次。

　　神经衰弱的医治的手法上面文章仍然为我们说的杰出具体了，其中一些办法肯定是患者自己不错做的。我们在发现自己显现神经衰弱的症状后，就或许使用上头的办法医治一下。如果有效果的话的话就不用去医院了，省去了来回奔波的繁琐。想知道更多神经衰弱的常识，请点击在线青岛安定医院专家咨询。