强迫性怀疑是强迫性神经症中强迫观念的表现形式之一，其具有代表性的症状为，患者关于自己行动的正确性发生没必要的疑虑，要重复核实，否则就会焦虑不安。
比如，存在这种疾病症状的人在出门后大概会怀疑门窗没有关好而重复数次回去查看。由于这种疑虑不受控制地出现，患者在生活的方方面面都会感到没有办法、不方便乃至苦楚。
可能有不少患者在面临强迫症的这种表现时会认为“已然它带有强迫性质，我必定没有办法控制”,假如如此想您就错了。虽然强迫性怀疑有时会不以片面毅力而出现，但咱们并非没有办法控制。精神健康网医师提示，咱们自己片面上的尽力是不错完成病情的有用控制的。
要抑制强迫性怀疑的出现，最主要的一点是建立决心。患者不能由于强迫症状表面上的难以控制而畏惧。强迫性怀疑的自我纠正治疗本来强迫症仅仅一种轻度的精神障碍，不会发展成重度精神病，而且自我掌控是不错完成的。
接着不错进行毅力控制和注意力的搬运。强迫性怀疑具有趁虚而入的特点，假如人闲下来，他就会变得放肆，因而患者必定要坚持平时的学习和工作，使生活节律紧凑有序，通过交际及文体活动充分自己的生活，不给强迫思想留空子。当不正常思想行将出现时也可凭借其他行为进行搬运。
第三，让思想中止。通过幻想要发生的事情重复体会并终究察觉到自己重复怀疑、夸张风险和过度惦念是没必要的。平常也可通过有乐趣的活动或放松练习任何阻断自己的强迫性怀疑。
总之，强迫性怀疑看似难以控制，现实却是只需患者找对自我纠正治疗的办法，其片面上的尽力仍是不错收得显着成效的。
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