强迫症我们应该都比较了解，是非常常常看见的一种精力类疾病，关于强迫症的有许多治疗的方法，有的能够做心理教导，有的要凭借药物的治疗，依据医师的解说，强迫症患者开端治疗时在外要准时食用药物，还应该配以食疗，通过饮食进行调理。

　　1、全麦面包，谷类中含微量矿物质硒，有振奋精力的效果。碳水化合物反抗郁闷的效果虽然是较慢，却是最健康、无反效果的。

　　2、燕麦中富有维生素B，有助于平衡中枢神经系统，使患者安顿下来。

　　3、菠菜含有丰富的镁能使人脑筋和身体放松，因而说，菠菜是调理强迫症的好食物。

　　4、瓜子富含能够消除火气的维生素B和镁，还会够令你血糖平稳，有助于患者的心境平静。

　　5、鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于进步记忆力，使注意力加倍会集。

　　6、香蕉中富有一种被称为生物碱的物质，能够振奋精力和进步决心，有助于调理强迫症。

　　7、鸡肉是硒的一个重要来源，硒的提取能够帮忙人康复协调性。

　　8、葡萄柚不只有浓郁的香味，更能净化冗杂思绪，也能够提神醒脑，加强自决心，其所包含的高量维生素C，不只能够保持红血球的浓度，使身体有抵御能力，并且维生素C也能抗压。

　　对强迫症患者来说，科学的治疗当然重要，可是吃对的食物也是非常首要的，能够帮忙患者赶快的走出病症。以上几种食物能够有用的减轻强迫症的症状，因而如果您或许您的身边有人患有强迫症，能够多吃以上食物吧。