许多孩子源于处于青春期，又对性处于一种模糊的现状，于是逐渐的显现了一些手淫的习气。手淫过度会对身心构成欠好的效果。但他们往往进退维谷。那么，怎么样才干挣脱手淫强迫症呢?一同了解一点下文的举荐。

　　经过以上内容的举荐，我们对青少年强迫症的致病要素累及主要特点，应该获得了必定了解。

　　跟着医学和心理科学的前进，人们关于性观念和性行为已有了更为文明科学的知道。其间一个非常铭心的更正就是青春期手淫依然被人们视为正常现象，可是这并不能阐明发起我们去这样做。

　　那么，怎么挣脱手淫强迫症?

　　医师以为，要想挣脱手淫强迫症，下定决心是第一步，那么下定决心今后，可行以下方法减轻病况：

　　1.在外在上厕所时，禁止触摸身体的隐私部位。

　　2.虽然防止独处，找几个好的同伴，呆在他们中心。

　　3.假如你有老友也还有同样缺点，你有必要隔绝和他交游。

　　4.洗澡时，谨记对着镜子自我欣赏。洗澡不要超越5或6分钟，这段时刻满足你洗澡，擦干，穿衣和走出澡堂回到家人傍边。

　　5.假如床上是你特别简单犯缺点的当地，要满足妥当地穿好夜间衣服，使你不能很简便碰到你身体的关键部位，可以的话脱掉衣物就很杂乱和费事。到你开始脱掉起维护效果的衣服时，你就有满足的时刻来掌控你的主意并远离引诱。

　　6.假如在卧床时，引诱看上去无法控制的话，就必须马上起床。

　　7.要远离色情读物。不要读有关手淫的文章。不要去想手淫这件事。脑子里永久应想着健康的事物。可以读一本好书，最佳每天读一段令人提升道德修养的书籍。

　　关于那些患了手淫强迫症的青少年来讲，最佳的打败方法就是打败自己。最早要科学的知道这种习气，在青少年时期显现手淫是很往常的，可是太频频了就不正常了。青少年要把精力许多的投入到日子和学习中去。