更年期是一个多事之秋。更年期女性由于卵巢听从的减退。差距程度地发生体内一系列生理和心理的更换。例如血管舒缩遵从紊乱，出现潮热;骨量急剧减少，招致骨质蓬松;脂代谢紊乱，使动脉软化与冠芥蒂病发率回升：雌激素水平低下，导致一系列泌尿生殖细碎症状的涌现，如尿频、尿急、月经均衡、阴道干涩等。
比年来，随着保管门径与社会状况的改动，更年期物资心思阻滞的发生率越来越高。该当惹起咱们匮乏的重视。人们屡屡觉得女性到更年期有点性格改变是正常的。但这刚好是更年期病态心理的一个晚期旌旗灯号。据统计。约1/3的更年期女性患精神心思疾病。
女性进入更年期后。起首理应坦然天空对，明了到本人各类感应是由于机体各细碎退化，涌现一系列生理转变，随着岁月推移，一些不适症状会天然消弱。如在这一阶段情绪不坚强，可多与友人交流。恰当添加户外勾当，松开心情，加入一些娱乐勾当，增强体育磨炼。如症状依然一再不解，而且显著影响保留质量的话，倡议向有禀赋的医师征询或调治。
药物干预，有助改善症状
对于更年期烦闷外形治疗首先应进行心思医治，给以一番解释、安慰、激励等。其次也许药物过问，目前大多汇合在雌激素代替疗法如维尼安、利维爱、倍美力等，HRT对骨质蓬松、泌尿生殖道萎缩等有避免感化，且能改进沉闷与焦心症状。但且自使用HRT具有着增进子宫内膜癌、乳腺癌、心血管疾患、血栓构成、脑卒中起病率的风险。还可使用抗烦懑焦虑药物，如阿米替林、多虑平、百优解、
黛力新、氯硝西泮、艾司唑仑等。而百优解等抗沉闷药会带来口干、便秘以及消化道症状等反浸染，暂且使用安谧类的抗焦炙焦虑药可孕育发生耐受性和依托性。致使成瘾或发生发火戒断症状。
为此，患者服药的征服性较差。有些患者由于害怕药物副感化。不标准运用，致使在治疗时期暗里减量停药。这样是很不科学的。雌激素庖代疗法以及抗纳闷药物的运用，必需在大夫统率与密切随访下进行。
中医调治，筹划外在问题
中医药对女性更年期沉闷症也有其独到的地方。中医依据患者各自的具体情况予以辨证论治来无的放矢。或调脾，或调心，或调肝，或调肾。在选用中成药时，关于除了具备更年期烦懑症状外，还陪伴神疲萎顿、食后腹胀、大便不畅或便溏、嗜睡乏力、怕冷等症状的患者，宜用香砂六君丸或补中益气丸调脾;如伴有心悸心慌、胸闷乏力、焦躁不安等症状，宜用生脉饮调心;如伴同头晕目炫、胸胁胀满、脾气急躁、易怒、口苦口干、大便干结等症状，宜用逍遥丸或丹栀逍遥丸调肝;失眠者可加用乌灵胶囊、珍合灵片、枣仁安神胶囊等。
笔者在临床上大量的女性更年期赏析征病例研讨中缔造，更年期女性表现脾虚证型为多见，在采纳健脾益气方药的基础底细上，加服乌灵胶囊有助于改善更年期纳闷症状，额定是在行进就寝品质。增进睡眠年光，改善发急方面均有良好的疗效。
乌灵菌具有利尿、补心神、治失眠等从命。目前用家养作育的乌灵菌丝体系体例成的乌灵胶囊，其主要成分为多糖、维生素、微量元素、核苷类，并含19种氨基酸，不光具有养心安神之造诣。且能改善回首窒碍。并有脑关切劝化。分外合用于有心脑疾患的中暮年失眠者。
