怎样能有效治疗产后抑郁?产后抑郁是产后女性在生产后常见的一种心理疾病，患病后女性会时常感到情绪低落、郁郁寡欢、心情急躁，整日陷入悲伤失望的负面情绪中，无暇顾及养育孩子，严重的时候甚至还会造成产妇出现自杀的情况。所以，一定要尽早识别，积极地进行治疗。那么，怎样能有效治疗产后抑郁?
怎样能有效治疗产后抑郁?
青岛治疗脱发一是做好角色转换调整。孕期通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病防治及安全防范有一些了解。在孕期与丈夫一起向医生咨询，阅读有关书刊或去孕妇学校学习，对产后抑郁症多一些了解。常坐办公室的新妈咪，每天参加一些适宜的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、产后照料小宝贝及产后尽早康复进行体能储备，以便适应繁忙的母亲角色。
二是产后别让过多人打扰。产后要有充分的睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。产后多做运动，特别是在心情不好时。最好选择可以尽情投入和享受的运动，这样有助于释放不良情绪，让自己的精神振奋起来。》》》推荐阅读：女性出现产后抑郁的原因是什么
三是尽快认同母亲角色。新妈咪要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与孩子情感交流，积极采取母乳喂养，这样可发挥母亲间的交流和鼓励，消除自认为无能的心态。
青岛安宁医院的专家多年来潜心研究，利用庞大的数据库进行科学分析，终于将中西医完美结合，突破传统重治不重诊、千人一方，万人一药的治疗模式，揭开精神疾病难治之谜，研制出321阴阳平衡治疗系统。
321阴阳平衡治疗系统三步走：
第一步、利用EFG脑神经递质检测仪快速找到病因
利用EFG脑神经递质检测仪快速、精确区分病因、病症、准确分型，为临床治疗提供科学依据，确保治疗的针对性、准确性和有效性，从而大大提高精神疾病的康复率。
第二步、321阴阳平衡治疗系统+r-TMS安宁复治疗仪联合治疗
321阴阳平衡治疗系统在治疗上采用中医为主，西医为辅治疗的模式，西医治疗见效快，能快速消灭精神精的各种症状。二者联合治疗从而全面修复并激活衰竭脑细胞的活性，恢复整个大脑神经系统的正常生理功能，使整个大脑神经系统达到协调统一。
第三步、个性化心理疏导，杜绝精神疾病反复发作
个性化的心理治疗，有针对性的心理跟踪疏导，有利于病人恢复自知力，可有效提高机体免疫力和神经细胞自我修复能力，使大脑皮质及神经系统达到自然平衡、稳定协调统一的最佳状态。
温馨提示：我们对治疗产后抑郁症的方法已经有所了解了，因为精神心理疾病的复杂性，所以我们不能简单的下定论，一定要到正规的医院进行治疗。青岛安宁医院是一家专业的心理精神医院，如果您有问题咨询可以通过在线QQ：1809320999咨询了解问题，也可以通过专家热线：0532-86177729提前进行预约。
2016-4-16 15:27:53怎样能有效治疗产后抑郁