产后抑郁症的治疗？产后抑郁症的患经常会出现缺乏自信，回避亲友，也不怎么说话，感觉个人的生活缺少希望，整个人变得缺乏精力，总是精神低迷，这是产后抑郁症经常会出现的症状，而这类疾病又是一种会给患者造成不小伤害的疾病，在发现疾病的时候，要到专业的医院去进行治疗。那么，产后抑郁症的治疗方法有哪些呢？青岛京军精神障碍研究院的专家为大家介绍一下产后抑郁症的治疗方法：
1.增加营养
国外的研究专家经过研究后发现爱你，产妇如果在坐月子期间缺乏某些营养物质的话，就会导致抑郁症的发生。专家指出，一旦人体缺乏营养时大脑就无法获得某些微量元素，在这种情况下就会导致抑郁症的出现。因此产妇在坐月子期间要特别的注意，日常的饮食中应该尽量的多吃一些富含有营养的食物，以此来促进大脑正常的功能，从而达到治疗以及预防抑郁症的作用。
2.阴阳调和
产妇要想更好的起到预防以及治疗抑郁症的目的，那么在日常生活中就要特别的注意，那就是尽量的保持体内阴阳的平衡。我国中医指出，产妇之所以容易患有抑郁症是由于体内气血失调从而导致的阴阳失调，这个时候只需要补充气血让阴平阳秘，才能气血冲和并且让疾病失去发病基础。
3.补充维他命b12
有一项研究发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命b12，那么预防以及治疗抑郁症起来就容易的多。并且如果产妇血液中含有较多的b1、b2和b6等营养物质，那么对其治疗的效果要明显的好于其他抑郁症患者。
4.补硒
专家建议产妇，在坐月子期间应该尽量的多吃些富含有硒的食物，它可以帮助你有效的治疗精神抑郁问题。生活中含硒的食物非常的丰富，比较常见的有干果、鸡肉、海鲜、谷类等，这些食物中所含有的硒可帮助我们有效的缓解不良的情绪，从而达到预防抑郁症的功效。
产后抑郁症是一种会造成严重伤害的疾病，一旦发现身边的亲人最近有这些症状表现，比较好是带他到正规的医院接受专业的诊断，这样不仅能帮助患者有效的控制疾病，而且也能减少疾病的复发和治疗时间，帮助患者节省治疗费用。大家有什么不了解的地方，可以和青岛京军精神障碍研究院的专家进行询问。
2016-2-21 15:45:14产后抑郁症的治疗_0