从2000年以来，得产后抑郁症的患者逐渐增多，这给人们的生活和健康带来了极大的危害，尤其是对女性的伤害是不可避免的。那么，如何预防产后抑郁症呢 下面精神病医院的抑郁症专家来为我们讲解预防产后抑郁症的措施有哪些。
据统计约有50%-70%的初产妇会患产后忧郁症。这是一种因产后内分泌的改变，主要有雌激素，孕激素，黄体酮的急剧下降，导致心理状态发生变化，使本来就有忧郁体质的妇女更易发生产后忧郁症。
产后抑郁症的表现有：心情烦躁、易激动、焦虑、常为一点小事落泪――如丈夫未及时来探视、饭菜不合口味、夜间喂奶等，还可因想到孩子以后的事如扶养、教育、健康等。有时莫名其妙地一个人在流泪，当人问她为什么流泪时，又笑而不答，这就是产后忧郁症。
要营造一个温馨和睦的家庭氛围。预防产后抑郁症的措施是什么?家庭成员都要尊重和关心产妇，对产妇心理变化要多安抚，生活上多照顾;特别是丈夫的体贴、关爱，对预防产后忧郁症极其重要。切忌只顾孩子，把产妇晾在一边无人过问。
若能认识并及早发现产后忧郁症，从心理上多安慰产妇，并从生活上给予真诚关怀，可很快消除;反之，若不能认识，对产妇漠不关心，甚至埋怨(生下的是女孩)，即可使忧郁症加重，发展为精神病。
以上是预防产后抑郁症的措施，提醒大家，产后忧郁与生理变化造成的营养失衡有关，如果锰、镁、铁、维生素B6、维生素B2等营养素摄取不足，就会影响精神状态。因此，产妇应注意补充营养。
上述是专家为我们介绍了如何预防产后抑郁症，希望对大家有所帮助。建议广大市民不要等症状出来了，在想着如何预防，产后抑郁症的发病率那么高，可以提前给给初产妇上上课，开导开导的。我院主要采用数字化神经定向调控手术治疗抑郁症，手术原理是一次性至于患者疾病，没有副作用及后遗症。为了方便大家更好的了解所患疾病相关信息，青岛安宁医院神经外科特开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题。
2016-2-19 16:36:43有效预防产后抑郁症的措施