老年人是抑郁症的高发人群，一些中老年人由于儿女不在身边，退休后深感孤独，因此变得忧郁不堪，严重影响老年人的正常生活。那么，老年人抑郁症该怎样调理 下面请青岛安宁医院抑郁症专科的专家为您介绍下。
老年人抑郁症该怎样调理?
首先，为自己的生活增添欢乐。中老年朋友要知道，快乐不是别人给予的，而是需要自己创造的。多到户外散散步、晒晒太阳，多与老朋友聊聊天，多培养一些自己感兴趣的爱好，都可以提升心情，使自己快乐起来，这也是预防中老年抑郁症出现的法宝。
其次，学会看开和放手。中老年人对事物的看法，可能由于更深入而更显在意，很多事情在年轻人看来没什么，可中老年人却十分敏感，并为此焦虑不安。这很可能诱发中老年抑郁症的出现，预防对策就是学会看开。另一方面，中老年人对子女的过分关心和爱护，使得他们对儿女出现的很多事都亲自过问，担忧，同时又为自己帮不上忙而焦急，这也容易导致中老年抑郁症出现，预防对策就是放手。
还要，积极治疗躯体疾病。更年期和各种慢性疾病是中老年人身心健康的天敌，也是诱发中老年抑郁症出现的主要原因之一。因此想要预防中老年抑郁症出现，就要对已经发现的各种躯体问题加以有效治疗，通过缓解躯体痛苦，来减少抑郁压力。
面对抑郁症，难道要坐以待毙吗?答案必然是否定的。青岛抑郁专科医院专家李丽主任指出：在得知患有抑郁症后，务必要及时采取治疗。那么，要想根治抑郁症，绝不能单单依靠西药维持，一定要到正规的医院进行全面排查找出病根，这样在治疗方案的选择上才能真正实现针对性和科学性，达成最终彻底治愈的目的。
青岛安宁医院是一家权威专业治疗抑郁症的医院，其拥有浑厚的医疗师资队伍，先进的科学医疗水平，并且服务优质，设备齐全。在治疗抑郁方面，其采用独特的“三步安神疗法”，无论从药材的选择、处方组合、实际疗效、不良反应、毒副作用等，诸方面都是最能体现抑郁症整合治疗、全新理念的天然纯中药物，值得抑郁患者的信赖。
温馨提示：抑郁症如不及时治疗将迁延多种疾病，建议患者尽早治疗抑郁症以免造成更严重的危害。如果想了解更多关于抑郁症病因、症状和治疗费用等相关信息，欢迎点击在线专家咨询详情，专家将为您详细解答!
2016-1-28 10:50:40老年人抑郁症该怎样调理