青岛安宁医院研究发现，抑郁症病人往往缺乏亲密的人际关系，参与社会活动少，家庭关系紧张。缺乏支持性人际关系和缺乏社交技能是抑郁症的发病原因之一。因此，调整和改善病人的婚姻和家庭关系，使家庭更加和睦，将对抑郁症起到治疗作用。婚姻家庭治疗已成为治疗抑郁症的有效方法之一，其疗效可以协同药物治疗作用。
调整好婚姻和家庭关系，可以从以下几方面着手：
1、加强理解和沟通。双方要学会多交流、多勾通，才能够获得理解和支持，消除误会，减少不必要的争吵。如一些抑郁症病人常出现疑病症状，到处看病，家属不能认为对方是在装病，应理解这是抑郁症的疾病表现，应鼓励病人配合抗抑郁治疗。
2、要注重现在，少追究过去。遇到事情时首先要考虑现在该怎么做？怎样才能更好地解决问题？而不是讨论过去，追究事情的来龙去脉和谁的责任。更不能翻出成年老帐，埋怨对方，将问题复杂化，加重了矛盾冲突。
3、强调优点，忽略缺点。一个人心情不好时，常会注意到对方的缺点。而实际上家庭成员间能多看到对方的长处和优点对维持良好的家庭关系是很重要的。应学会对他人多肯定，少否定，多宽容，少刻薄，这样家庭才能和睦。
4、相互尊重。遇到问题时，可以共同协商，探讨问题的本质，以达成解决问题的共识。而不能认为对方能力不如自己，什么事都包办代替，这样会造成对方的自卑心理。如对方已做了某项决定，只要没有原则性的问题，不应横加否定，以避免造成对方的反感，引起矛盾冲突。
2015-12-10 08:40:42婚姻和家庭关系可以帮助抑郁症病人吗