您家中的老年人是否经常情绪低落?他们会出现健忘、失眠、吃不下，同时不愿参与活动等情况。对此请别掉以轻心，他们很可能是患上老年抑郁症。调查显示，老年人抑郁症发病率高于老年痴呆。青岛安宁医院专家介绍：老年人是的易患群体之一。这是因为老年人在退休后，儿女都成家离开，内心渐显孤独，并且身体上逐渐衰老，还要时常要忍受病痛的折磨,这些都是诱发老年抑郁症的重要因素。
老年人抑郁症有如下表现
1. 假性抑郁症：经常觉得食欲不振、容易疲劳、便秘 ，这是情绪低落所致。
2. 出现妄想：悲观想法强烈。
3. 焦虑不安：时常坐立不安，无法平静下来。
4. 呈现痴呆：意志力低落、判断力迟钝、记忆力衰退，并且反应显得迟钝。
安宁医院专家为大家详述，打开老人抑郁心结的五把钥匙：
一、家人的关心。
人到老年，最在乎的就是亲情。多抽时间陪陪老人，让老人感受到家庭的关爱，从而使心态变得乐观开朗。
二、营养的膳食。
老年人体弱多病，要多补充含钙、含蛋白质的食品。减少肉类摄入，取而代之以蛋、乳类为主。
三、充足的睡眠。
由于身体机能退化，老年人睡眠质量下降，容易早醒，可以在中午打个盹，也可通过食用动物内脏、鱼类、黄酱等富含维生素B12的食品来促进睡眠。
四、适当的运动。
老年人骨质疏松严重，筋骨日渐僵硬，需要多锻炼，活动筋骨。而且通过运动也可以把烦恼抛之脑后。
五、规律的用药。
患有抑郁症的老人服药要服足量足疗程，药物的治疗十分必要。
温馨提示：老年人容易产生孤独感和无用感，应该重视和尊重老年人，给他们更多的关心和帮助。如果您对抑郁症还有疑问，不妨免费咨询在线医生或拨打咨询电话：0532-86177729。
如何打开老人抑郁心结