青岛治疗抑郁症医院(2)房间条件：产后抑郁症的护理，房间要有充足的阳光，但不宜直射婴儿及母亲，可用窗纱遮挡。每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。即使是冬天也应如此，假如怕孕妇受风着凉，可在通风时让母子俩在其他房间呆一会儿。
支持性心理治疗通俗的说就是通过医护人员对患者的人文关怀来帮助患者认识自身的心理问题。采用这种抑郁症的心理治疗方法，是为了消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。这种治疗方法会为后来的治疗打下良好的医患基础。
运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。
专家讲解治疗抑郁症的原则
疏肝解郁是治疗抑郁症的基本治法，在临床上应用逍遥散、柴胡流肝散、柴胡桂技龙骨牡蛎汤、四逆散、金铃子散、半夏厚朴场等方剂治疗可获得较为理想的疗效。日本也大量采用汉方治疗抑郁症，多选用柴胡龙骨牡蛎汤、柴朴场、补中益气汤、加味归牌奶和四逆散等传统方剂。
1、 保持良好的心态：抑郁症患者一定要摆好自身的心态，让自己树立起积极乐观的心态，尽量用一颗平常的心去看待生活中的事物。若心中有任何烦恼，切不要自己闷着，可以找家人朋友倾诉，以缓解心中的烦闷。
〓、合理做好计划，患者每天晚上睡觉以前，要为明天将要做的事情做好计划，计划不能定的太高也不能太低，要有一定的空余时间，这样每天就可以顺利完成计划。
以下讲的就是抑郁症的自我治疗
〓、交际疗法：研究调查表明，善于和人结交者比喜欢独来独往的在精神状态上要愉快的多。精神健康研究室最近发起了一场运动，口号是朋友就是良药。他们认为，社会支持甚至可以使人延年益寿。青岛治疗抑郁症 》》》》》推荐阅读：得了抑郁症有哪些临床表现
