青岛治疗抑郁症最好的医院最近，芬兰的学者也公布了同样一个类似的研究成果：在经过对2.1万名成年人进行了长达22年的跟踪研究后，发现睡眠经常不足的成年人，发生猝死或早死的可能性要比睡眠充足的成年人高于67.4% 。
睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，机械操作能力(如驾驶)下降，完成工作任务的效率降低。失眠还会使情绪失控，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误。
三、失眠可导致自杀率增大
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失眠者容易导致抑郁
1、失眠引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。推荐阅读：失眠的危害重大
五、失眠还会引起疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾材患茬险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。青岛治疗抑郁症
容易引起感冒。
老年人失眠：老年人长期失眠导致器官加快老化，引发各种疾材几率很大，如高血压、心脏病、甚至癌症等，严重影响老年人的晚年生活。 专家阐述，由于女性的承受能力有限，在疾材患病人群当中，女性的患病率比男性高，而且人类健康多数鹊带来极大的伤害。那么，长期失眠到底会给女性健康带来哪些危害呢?
