先找出详细的影响源，接下来就是进行心理认知治疗。让患者通过回想、与心理医师交谈及催眠治疗等方法，找出诱发心理障碍的确切原因，再据此正确治疗，进行行为治疗。
先找出详细的影响源，接下来就是进行心理认知治疗。让患者通过回想、与心理医师交谈及催眠治疗等方法，找出诱发心理障碍的确切原因，再据此正确治疗，进行行为治疗。
行为治疗就是根据患者的病因教会其采用相应的心理对策，找到处理问题的方法，终究构成平时的交际思维习惯和形式。
常见的疗法有以下几种：
留心力会合法在交际场合，不必过度重视自己给别人留住形象，要理解自己不外是个小角色，不会勾起人们的过火重视，有效的做法是学会把注意力放在自己要做的工作上才对。
兜头一问法当心理过分严峻或焦虑时，能够兜头一问：再坏又能坏到哪里去？终究我又能失去些什么？最倒运的成果又是是怎么？
大不了是再回到原起点，有什么了不得！想理解了这些，全部就会变得容易起来了。
钟摆法因为打败惊骇，心里能够如此想：钟摆要摆向这一边，有必要先往另一边使劲。我脸红大不了红得像块红布;我心跳有什么了不得，我还想跳得比摇滚乐鼓点还快呢！成果呢，人怎么治疗交际惊骇症们会发觉现实情况远没有原先幻想得那么严峻，所以注意力就被转移到正题上了。
系统脱敏法假如面对自己爱恋的女孩子，可用墨守成规的方法战胜心理障碍。一：先下决计看她的衣服;二：看她的脸蛋儿和眼睛;三：向她笑一笑;四：当有朋友在身边时自动与她说话;五：有勇气独自与她触摸。这种预防干脆磕碰灵敏中心的方法使一个本来看来很困难的交际行为变得容易起来，这方法对轻度交际惊骇症大概有马到成功的作用。
不过，当生理上的欠好现象已经是严峻的时，就有需求恰当使用药物治疗，这对消除心理严峻和减轻生理不适均有特定的疗效。这种治疗断定要在在专业医师的主张下进行，预防构成对药物的成瘾性、依赖性等难以估计的后果。
能够说，交际惊骇症的治疗进程也是重塑患者健全人格的进程，其收效并没有难，重要的是怎么样确保不再复发。外部的伤害是多样化的，新的环境影响会对交际惊骇构成新的情境唤醒。所以说，单纯的头疼医头、脚痛医脚经常会杯水车薪。在治疗交际惊骇症的进程中，只要运用生理治疗和心理治疗的归纳办法，将平时性一般治疗与阶段性强化治疗并重进行，才能使等待走出交际惊骇症暗影的人们从头找回归于自己的明丽天空。
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