焦虑症是一种精神科的疾病，这种疾病会伴有心性、胸闷、出汗、运动性不安等多种症状，因此假如倒运患上这种疾病，就必须要实事的开端医治，致使疾病的发病病因有不少，平常日子中就理所应当防止疾病。

　　第一，躯体疾患或许生物功能障碍虽然不会是引发焦虑症的仅有原因，可是，在某些稀有的情况下，患者的焦虑症状不错由躯体要素而引发，比方，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研讨者试图发现，是否焦虑症患者的中枢神经系统，尤其是某些神经递质，是引发焦虑症的始作俑者。许多研讨会集在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素。许多研讨显现患者处于焦虑现状时，他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧改变，可是未确定这些改变是焦虑症状的原因仍是成果。

　　第二，认知进程，大约是思想，在焦虑症状的形成中起着非常首要的成效。研讨显现，抑郁症患者比一般人更倾向于把不置可否的、以致是良性的事情解释成危机的前兆，更倾向于认为坏事情会降到他们身上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于轻视自己对消极事情的按捺能力。

　　第三，在有应激事情发作的情况下，更大约出现焦虑症。既然焦虑是活跃应激的天性，那么应激行为，包含应激预备是焦虑成症的首要要素。源于应激行为的强化，在一些情况下(比方信息缺失)，会发现冲击-反应的过错联结，或许程度的按捺的欠好，使应激预备进程中堆集或调用的心思能量得不到有用开释，坚持严重、心慌等，作用到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和严重的心境有关的激素的排泄紊乱(过量)则对以上进程有扩大作用。至于惦念，多疑，也是思想能量过度的标志。

　　防止焦虑症的办法是咱们要明了的，可是焦虑症不是一种不能治愈的疾病，假如患上这种疾病，患者就应该尽早的进行治疗。一同日子中的防止办法也是咱们不行疏忽，理所应当防止疾病就要重视日常细节。