每个女人到了40岁今后就害怕更年期的到来，有许多更年期的女人不只身体有改变，更凶猛的是发觉心境上也还有改变，这种心境的效果，常常给身体的健康也带来挟制。虽然是更年期是女人必经阶段，但是咱们仍是要英勇的面临。那么更年期的女人在心思上会有哪些改变呢?

　　(1)焦虑心思。这是更年期常见的一种心境反应，常常源于很小的冲击而引发大的心境的改变，爱生气和发生仇视心境，精力涣散很难会集。

　　(2)失望心思。源于到了更年期今后常有一些体现出现，这些症状虽然是没有大的效果，但是常以这些症状的发生感到顾虑重重，甚至任何一点不舒服就置疑自己疾病杰出严峻，甚至心境低沉，怕变老，惦念记忆力减退，思想零乱或许喜爱灰色的回想，即回想日子中一些不快之事。

　　(3)个性及行为的更正。这些更正体现在多疑、自私、唠唠叨叨、遇事简略烦躁甚至不近人情。无端的心烦意乱，有时又简略振奋，有时伤感，也还有的孤独、失望，在单位和社会交往中人际交往往往不行和谐。以上这些改变并没有在每个更年期的妇女身上悉数体现出来，而是有轻重、可能多可能少、或有或无。更年期的妇女应充分认识这些心思改变的规则，做好调理本身。

　　本来更年期的女人心思上的改变也很要害，伤心大概是喜怒无常是会身体健康受效果的，更简略患上高血压等疾病。因而女人在步入更年期今后，重视调理心境，不要总觉得自己变老了，变丑了，这样会加深心思上的责任，不利于顺利渡过更年期。