女人到了更年期就会发现许多特别的一些症状比方月经失调，记忆力减退，脾气浮躁等，睡不着是更年期最常常看见的一个症状，也是个很痛苦的一个病，晚上睡不着，白日没精力，那么更年期为何会睡不着呢?

　　1、雌激素缩短，内分泌改变所构成的。

　　源于卵巢功能衰退，雌激素缩短，女人呈现心悸、胸闷、担忧、郁闷、易激动、睡不着、记忆力减退等症状。

　　2、从心理应激反响上来看，女人跟着时刻的改变，耐性愈加不足，易激惹。

　　许多更年期女人自我都显着能感受到，以前看得惯的工作，现在开端挑剔、看不惯，如此的心情发作后，还会变得愈加厉害睡不着的症状。

　　3、人到中年，社会和家庭中承当的压力愈加大，许多更年期女人开端成为家里的经济支柱，面临各方压力，精力心理压力徒增，睡不着也随之发作。

　　4、夜间发作潮热、盗汗等症状，也极大的作用了睡觉。

　　忽然间的出汗或许被热醒，也破坏了本来的睡觉时刻，更容易构成本来睡觉质量不高的人心情愈加郁闷或浮躁，想睡觉，却源于生理原因无法安息。

　　上边举荐的就是更年期睡不着症的一些要素，等待对咱们或许能起到协助，咱们也千万留意这个病，及时医治，留意构成好的生活习惯，坚持个豁达的心态，才能让睡不着远离咱们。